Печеный картофель с соусом из авокадо

  1. olgab

    olgab Бессмертная Ольга

    Регистрация:
    14 ноя 2016
    Сообщения:
    46
    Симпатии:
    66

    Рецепт печеного картофеля с соусом из авокадо с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Гарниры, Овощи
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Нам понадобится: Блендер, Духовка
    • Время подготовки: 19 минут
    • Время приготовления: 40 мин
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 328 килокалорий

    Печеный картофель с соусом из авокадо
    Замечательный вегетарианский рецепт, позволяющий вкусно приготовить картошку с минимумом жира практически без усилий, даже чистить ее не надо, только хорошо помыть. Соус отлично дополняет картофель и позволяет сделать блюдо совсем не будничным. Выбирайте для этого блюда клубни среднего размера.

    Ингредиенты на 4 порции

    • Картофель 1000 г
    • Авокадо 1 шт.
    • Лук репчатый (100 г) ½ шт.
    • Лаймы ½ шт.
    • Соль ¼ ч. л.
    • Перец чили молотый ¼ ч. л.
    • Растительное масло 40 мл

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Хорошо вымойте картофель, потрите щеткой, чтобы удалить остатки земли. Залейте водой, посолите и варите 10 минут с момента закипания (до полуготовности). Затем воду слейте.
    2. Авокадо разрежьте пополам, удалите косточку, очистите и крупно нарежьте. Не делайте этого заранее, чтобы плод не успел потемнеть.
    3. Измельчите авокадо в блендере с половиной луковицы до однородности.
    4. Добавьте сок половины лайма, соль и перец и еще раз взбейте.
    5. Слегка остывкую картошку разрежьте вдоль на 4-8 долек в зависимости от размера, разложите на противне, застеленном фольгой в один ряд. Сбрызните растительным маслом, посыпьте измельченным укропом и солью.
    6. Запекайте в разогретой до 180 градусов духовке 30 минут до образования румяной корочки.
    7. Подавайте в горячем виде с соусом из авокадо. Вместо соуса можно взять сметану или сырный соус.
     

  2. dorokhina91

    dorokhina91 Дорохина Ира

    Регистрация:
    29 ноя 2016
    Сообщения:
    46
    Симпатии:
    54
    Очень вкусно! Всем гостям понравилось.
     
    Wuejqout и Guweueoxu нравится это.
  3. Eobaatem

    Eobaatem Брикса

    Регистрация:
    22 янв 2017
    Сообщения:
    37
    Симпатии:
    37
    вы там знаете толк в еде :)
     
    Алина_Ш и Dvxunojin нравится это.