Легкий итальянский салат из томатов, красного лука и козьего сыра

  1. Н_Зубченко

    Н_Зубченко Зубченко Настасья

    Регистрация:
    17 янв 2017
    Сообщения:
    32
    Симпатии:
    33

    Рецепт легкого итальянского салата из томатов, красного лука и козьего сыра с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Салаты, Итальянская кухня, Низкокалорийная еда
    • Сложность рецепта: Несложно приготовить
    • Национальная кухня: Итальянская кухня
    • Время подготовки: 15 минут
    • Время приготовления: 48
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 136 килокалорий

    Легкий итальянский салат из томатов, красного лука и козьего сыра
    Простой пошаговый рецепт легкого итальянского салата из томатов, красного лука и козьего сыра итальянской кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 48. Блюдо содержит всего 136 килокалорий.

    Ингредиенты на 4 порции

    • Разноцветные помидоры 4 штуки
    • Смесь салатных листьев по вкусу
    • Красный лук 1 головка
    • Оливковое масло extra virgin по вкусу
    • Крупная соль по вкусу
    • Бальзамический уксус по вкусу
    • Свежемолотый черный перец по вкусу
    • Рубленая петрушка 2 столовые ложки
    • Листья базилика 4 столовые ложки
    • Козий сыр 70 г

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Разложите листья салата по 4 тарелкам.
    2. Тонко кружками порежьте помидоры и выложите на салат. Сверху разложите немного тонко нарезанного кольцами лука.
    3. Сверху сбрызните оливковым маслом и небольшим количеством бальзамического лука. Посолите и поперчите.
    4. Мелко нарежьте зелень и посыпьте салат. Посыпьте козьим сыром и подавайте.
     

  2. Vodnoazz

    Vodnoazz Песоцкая Анастасия

    Регистрация:
    24 янв 2017
    Сообщения:
    25
    Симпатии:
    25
    Вкуснятина, обожаю легкий итальянский салат из томатов, красного лука и козьего сыра
    Всё сама и съела.
    Пришлось делать двойную норму ингридиентов, чтоб семью не обделить
    Спасибо, Н_Зубченко :)
     
    Ftoueeuio, Hogbmcuua и Xqovuqocv нравится это.
  3. Ranoowh

    Ranoowh Лада Д

    Регистрация:
    10 дек 2016
    Сообщения:
    46
    Симпатии:
    71
    Очень аппетитно!
    Забрала рецептик легкого итальянского салата из томатов, красного лука и козьего сыра в закладки, надеюсь скоро приготовлю.
     
    Iakzcjmo и АлександраС нравится это.
  4. asyam

    asyam Мирзоева Ася

    Регистрация:
    19 дек 2016
    Сообщения:
    23
    Симпатии:
    22
    Подкупает вкус и быстрота исполнения
    Спасибо
     
    Вика_Г нравится это.
  5. Ooaeofz

    Ooaeofz Никогосян Зоя

    Регистрация:
    24 авг 2017
    Сообщения:
    23
    Симпатии:
    10
    Я первая на такую красоту и конечно вкусноту
     
  6. Oyismemob

    Oyismemob Кныш

    Регистрация:
    21 мар 2017
    Сообщения:
    27
    Симпатии:
    24
    Спасибо:D
    Будем пробовать!
     
    Nvbfaspoe нравится это.
  7. АлександрХ

    АлександрХ Хайрудинов

    Регистрация:
    20 авг 2017
    Сообщения:
    16
    Симпатии:
    25
    какой интересный рецепт легкого итальянского салата из томатов, красного лука и козьего сыра:)
    и название прикольное:D
    беру на заметку, при случае приготовлю!
     
    Лиценбергер И нравится это.
  8. Анька_Г

    Анька_Г Гайфуллин Анька

    Регистрация:
    13 дек 2016
    Сообщения:
    34
    Симпатии:
    40
    Отличный вариант приготовления легкого итальянского салата из томатов, красного лука и козьего сыра.
    Обязательно воспользуешься рецептом!
     
    Voeeecpe нравится это.