Ракушки, фаршированные тыквой и ореховым соусом

  1. ЗинкаН

    ЗинкаН Наталья Зинка

    Регистрация:
    1 ноя 2016
    Сообщения:
    43
    Симпатии:
    55

    Рецепт ракушек, фаршированных тыквой и ореховым соусом с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Основное блюдо
    • Сложность рецепта: Нужно потренироваться
    • Национальная кухня: Итальянская кухня
    • Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
    • Технология приготовления: Варить
    • Нам понадобится: Гриль
    • Повод: 2 часа
    • Время подготовки: 16 минут
    • Время приготовления: 2 часа
    • Количество порций: 7 порций
    • Количество калории: 67 килокалорий

    Ракушки, фаршированные тыквой и ореховым соусом
    Очень классное и аппетитное блюдо, которое обязательно стоит приготовить.

    Ингредиенты на 7 порций

    • Мякоть тыквы, нарезанная кубиками 1,5 стакана
    • Оливковое масло по вкусу
    • Конкильони (ракушки) 16 шт.
    • Для соус:
    • Кешью 1,5 стакана
    • Вода 1 стакан
    • Измельченный чеснок 1 зубчик
    • Лимонный сок 3,5 ст. л.
    • Соль по вкусу
    • Черный молотый перец по вкусу
    • Для начинки:
    • Шпинат 4 стакана
    • Тофу 1 стакан
    • Сушеный орегано 1 ч. л.
    • Тертая цедра лимона 1/1, ч. л.
    • Молотый красный перец хлопьями по вкусу
    • Соль по вкусу
    • Черный молотый пере по вкусу

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Разогреть духовку до 170 градусов.
    2. Противень застелите бумагой для выпекания. Выложите мякоть тыквы. Сбрызните оливковым маслом. Посолите, поперчите.
    3. Выпекайте 20-25 минут.
    4. Приготовьте ореховый соус. Измельчите орехи с помощью кухонного комбайна или блендера. Смешайте кешью, воду, чеснок, лимонный сок, соль и перец. Для приготовления начинки вам потребуется 1 стакан соуса. Остальное отложите в сторону.
    5. Приготовьте начинку. В средней сковороде нагрейте оливковое масло на среднем огне. Добавьте шпинат, посолите и готовьте 3-5 минут. Снимите с огня и дайте шпинату немного остыть. Удалите лишнюю влагу и порубите.
    6. В средней миске смешайте шпинат с раскрошенным тофу, орегано, лимонной цедрой, красным перцем и 1 чашкой орехового соуса. Посолите, поперчите. Размешайте. Начинка готова.
    7. Отварите ракушки в кипящей подсоленной воде до состояния аль - денте. Слейте воду.
    8. Оставшийся ореховый соус выложите на дно формы для выпекания.
    9. Каждую ракушку нафаршируйте начинкой и ломтиками тыквы. Выложите в форму. Сбрызните оливковым маслом.
    10. Выпекайте 15 минут.
    11. Подавайте с оставшимся ореховым соусом.
     

    d_lika нравится это.
  2. ДжульеттаП

    ДжульеттаП Джульетта

    Регистрация:
    12 ноя 2016
    Сообщения:
    40
    Симпатии:
    50
    спасибо за отличный рецепт. Очень быстро делается и всегда получается:)
     
  3. kostyav

    kostyav Ворохобин Костя

    Регистрация:
    5 июл 2017
    Сообщения:
    27
    Симпатии:
    32
    Поделилась рецептом с мамой Все семейство осталось довольным.
     
    Fljziuio нравится это.