Говядина с устричным соусом

  1. k_lera

    k_lera Карден Лера

    Регистрация:
    14 дек 2016
    Сообщения:
    31
    Симпатии:
    39

    Рецепт говядины с устричным соусом с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Основные блюда
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Время подготовки: 11 минут
    • Время приготовления: 15 минут
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 439 килокалорий

    Говядина с устричным соусом
    Простой пошаговый рецепт говядины с устричным соусом домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 15 минут. Блюдо содержит всего 439 килокалорий.

    Ингредиенты на 4 порции

    • Репчатый лук ½ головки
    • Говяжье филе 500 г
    • Капуста брокколи 400 г
    • Корень имбиря 10 г
    • Лимоны ½ штуки
    • Растительное масло 50 мл
    • Устричный соус 50 мл
    • Свежая кинза 10 г

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Говяжье филе нарезать тонкими ломтиками. Имбирь мелко нарубить, а лук нарезать тонкими полукольцами. Брокколи разобрать на соцветия и отварить в течение трех минут в кипящей воде. Охладить, чтобы соцветия не потеряли зеленый цвет.
    2. Раскалить сковородку вок с растительным маслом и быстро обжарить в ней нарезанное ломтиками мясо до бронзовой корочки.
    3. Добавить в сковороду лук и имбирь, а через минуту — устричный соус и брокколи. Жарить еще минуту - две, постоянно помешивая. Снять с огня и заправить соком лимона и мелко нарубленной кинзой.

    Хозяйке на заметку

    В качестве гарнира к этому блюду можно подавать пресный рис, а также рисовую или яичную лапшу — ее можно отварить и добавлять перед лимонным соком и кинзой непосредственно в вок, перемешав с мясом и овощами.
     

    i_rita нравится это.
  2. bolshakova83

    bolshakova83 Большакова Анастасия

    Регистрация:
    17 янв 2017
    Сообщения:
    26
    Симпатии:
    34
    @k_lera, очень интересный вариант говядины с устричным соусом.:)
     
  3. Шкурин Я

    Шкурин Я Шкурин Ярослава

    Регистрация:
    9 янв 2017
    Сообщения:
    34
    Симпатии:
    40
    @k_lera, аппетитно - чудо!
     
    Ева_Е и loxsne нравится это.
  4. d_diana

    d_diana Дворецкая Диана

    Регистрация:
    22 июл 2017
    Сообщения:
    13
    Симпатии:
    21
    обалденный!
    сегодня или завтра повторю.
     
    Роза_К нравится это.
  5. Януля_Д

    Януля_Д Януля Д

    Регистрация:
    3 сен 2017
    Сообщения:
    21
    Симпатии:
    18
    k_lera, спасибо большое, за вкусный превкусный говядина с устричным соусом!!!
     
    Тяпкин Н и toderyuk92 нравится это.