Тыква на гриле с пикантным йогуртом чили и соусом из кинзы

  1. ЗинкаК

    ЗинкаК Камбур Зинка

    Регистрация:
    7 ноя 2016
    Сообщения:
    39
    Симпатии:
    48

    Рецепт тыквы на гриле с пикантным йогуртом чили и соусом из кинзы с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Закуска
    • Сложность рецепта: Несложно приготовить
    • Национальная кухня: Фьюжн кухня
    • Технология приготовления: Запекание
    • Нам понадобится: Блендер, духовка / духовой шкаф
    • Повод: Встреча с друзьями, День рождения, Завтрак, Ланч, Новый год, Обед, Романтический ужин, Ужин
    • Время подготовки: 20 мин
    • Время приготовления: 20 мин
    • Количество порций: 6 порций
    • Количество калории: 205 килокалорий

    Тыква на гриле с пикантным йогуртом чили и соусом из кинзы
    Предлагаю вниманию простой рецепт приготовления тыквы. Я люблю этот рецепт за гармонию вкусов, вкус каждого ингредиента чувствуется и сочетается с остальными.

    Ингредиенты на 6 порций

    • 1,5 кг любой тыквы
    • 2 ч. л. корицы
    • 90-100 мл оливкового масла
    • 60 г кинзы
    • 1 зубчик чеснока
    • 30 г тыквенных обжаренных семечек
    • 200-250 мл греческого йогурта
    • 1,5 ч. л. порошка чили
    • половинка лайма
    • соль и черный перец по вкусу

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Разогреть духовку до 220°C. Порезать тыкву пополам, почистить кожу и удалить семечки. Семечки не выбрасывать т. к. далее ими украшается блюдо. Порезать тыкву полукруглыми дольками примерно по 2 см толщиной. В большой ёмкости замариновать тыкву с 50 мл оливкового масла и корицей. Оставить на 5 минут.
    2. Семечки из тыквы промыть, просушить, прокалить в разогретой духовке 6-7 минут. Выложить тыкву в форму для запекания. Запекать в духовке примерно 20 минут, что бы тыква хрустящая снаружи и мягкая внутри.
    3. Соус из йогурта: смешать йогурт с соком лайма, чили, солью и перцем. Хорошо перемешать и оставить в холодильнике.
    4. Соус из кинзы: кинзу, чеснок и оливковое масло (при необходимости добавить чуть - чуть больше масла) размельчить блендером до получения однородной массы.
    5. Выложить тыкву на тарелке, украсить соусами и посыпать сверху тыквенными семечками. Приятного аппетита!
     

    Инна_Х нравится это.
  2. ipklas

    ipklas Member

    Регистрация:
    6 ноя 2016
    Сообщения:
    48
    Симпатии:
    84
    очередное вкусное блюдо. Молодец!