Рецепт салата с тунцом и овощами в банке с пошаговым приготовлением. Тип блюда: СалатСложность рецепта: Простой рецептНациональная кухня: Греческая кухняОсобенности: Рецепт для вегетарианской диетыТехнология приготовления: СырымНам понадобится: ГрильПовод: 1 часВремя подготовки: 19 минутВремя приготовления: 15 минутКоличество порций: 15 порцийКоличество калории: 166 килокалорийРазнообразьте привычный греческий салат дополнительными ингредиентами и поместите в банку. Вы точно не пожалеете! Ингредиенты на 15 порцийТунец в собственном соку 1 банкаПомидоры 2 шт.Огурцы 2 шт.Маслины 1/1, банкиСыр фета 100 гУкроп 3 веточкиНатуральный йогурт 4 ст. л.Соль по вкусуЧерный молотый перец по вкусуРецепт пошагового приготовленияПомидоры помойте и обсушите с помощью бумажного полотенца. Нарежьте кубиками. Семена удалите, чтобы они не давали лишнюю жидкость.Огурцы помойте и нарежьте небольшими ломтиками или кубиками.Слейте жидкость от феты и нарежьте сыр небольшими кубиками.На дно баночек уложите по ложке тунца, предварительно слив сок из банки. Дальше слои выкладывайте в следующей последовательности: огурцы, помидоры, оливки, рубленая зелень укропа.Заправьте натуральный йогуртом.
Ой девочки прям слюни на клавиатуру капают фото салата с тунцом и овощами в банке очень аппетитно выглядит!!!