Рецепт фаршированной куриной грудки с фасолью, запеченная в конверте с пошаговым приготовлением. Тип блюда: Второе блюдоСложность рецепта: Несложно приготовитьНациональная кухня: Домашняя кухняПовод: ОбедВремя подготовки: 20 минутВремя приготовления: 1 чКоличество порций: 4 порцииКоличество калории: 302 килокалорийПростой пошаговый рецепт фаршированной куриной грудки с фасолью, запеченная в конверте домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 1 ч. Блюдо содержит всего 302 килокалорий. Ингредиенты на 4 порцииКуриные грудки - 2 штМягкий сыр - 120 грБолгарский красный перец - 2 штПомидоры вяленые - 2 штФасоль консервированная - 2 стаканаЛук - шалот - 1 штМасло растительное - 3 ст. л.Красный винный уксус - 1 ч. л.Соль - по вкусуПерец черный молотый - по вкусуПаприка острая - на кончике ножаРецепт пошагового приготовленияПодготовить все компоненты рецепта.Перец и вяленые помидоры мелко нарезать. В миске смешать сыр или рикотту, нарезанный перец и вяленые помидоры.Отделить большие филе от каркаса. Из каркаса потом получится отличный бульон.Аккуратно сделать острым ножом карман в каждом большом филе по длине.Положить в карман каждой грудки ¼ часть начинки, накрыть и закрепить края зубочистками. Посолить и поперчить фаршированные грудки с обеих сторон.В сковороде с антипригарным покрытием разогреть 2 ст. л. растительного масла, можно добавить 15–20 гр сливочного масла, и обжарить партиями грудки с обеих сторон до румяной корочки примерно по 3–4 минуты с каждой стороны. Переложить грудки на тарелку.В миске смешать фасоль, мелко нарезанные лук и петрушку. Добавить 1 ст. л. растительного масла, уксус и щепоть молотого перца. Для любителей поострее можно добавить к смеси с фасолью 3–4 капли острого соуса табаско. Но это – по желанию. Хорошо перемешать.Разогреть духовку до 180 С.Отрезать 4 листа фольги и положить в центр каждого листа ¼ часть смеси с фасолью, на фасоль уложить фаршированную грудку и посыпать курицу острой паприкой. Запечатать конверты, положить конверты на противень и поставить запекаться в духовку на 25 минут.Достать противень с конвертами из духовки, дать отдохнуть 5–10 минут. Переложить фасоль с грудкой на тарелки, посыпать зеленью петрушки и подавать с легким овощным салатом.Приятного аппетита! Живите со вкусом!
@besenok91, умничка! Какой аппетитный рецептик фаршированной куриной грудки с фасолью, запеченная в конверте сварганила. Попробуем с большим удовольствием!
не знаю... что вы нашли такого особенного в фаршированной куриной грудке с фасолью, запеченная в конверте
как вкусно! Я полюбила фаршированную куриную грудку с фасолью, запеченная в конверте с недавних пор, беру на заметку) При первом удобно случае попробую.