Легкий салат с грушей, рукколой и сыровяленой ветчиной

  1. Аслан Т

    Аслан Т Тася

    Регистрация:
    2 янв 2017
    Сообщения:
    27
    Симпатии:
    28

    Рецепт легкого салата с грушей, рукколой и сыровяленой ветчиной с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Салаты
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Испанская кухня
    • Технология приготовления: Нарезка
    • Повод: Повседневный
    • Время подготовки: 5 минут
    • Время приготовления: 10 минут
    • Количество порций: 2 порции
    • Количество калории: 300 килокалорий

    Легкий салат с грушей, рукколой и сыровяленой ветчиной
    Сочетание соленого мясного и сладкого фруктового вкуса идеально. Особенно весной, когда хочется, не наедаясь до треска брюк в зоне пояса, оставаться сытым и при этом есть вкусно. Такой салат – прекрасный вариант завтрака, обеда и ужина - полностью отвечает этим требованиям. Стоит попробовать!

    Ингредиенты на 2 порции

    • Груши (конференц) 2 шт
    • Ветчина (сыровяленая) 100 г
    • Рукола1 пучок
    • Фисташки (очищенные рубленные ) 2,5 ст. л.
    • Сыр пармезан100 г
    • Крем (бальзамический)

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Промываем в холодной воде рукколу и грушу. Зелень откладываем на бумажное полотенце, чтобы просушилась.
    2. Измельчаем продукты: из груши удаляем сердцевину (можно снять кожицу, но я оставляю – так больше нравится), режем ее кубиками. Ветчину рвем на кусочки. Сыр нарезаем тоненькими пластинками, можно, конечно, натереть на мелкой терке в стружку, но так он будет менее чувствоваться.
    3. Раскрою небольшой секрет: чтобы салат казался более освежающим, тарелку можно заранее охладить и подавать на ней, сразу достав из холодильника. Собираем салат: рассыпаем по тарелке рукколу, получается такая «подушка» для следующих ингредиентов. Затем на нее кладем сыровяленую ветчину, сочную грушу, посыпаем зелено - красное блюдо салатовыми фисташками, сбрызгиваем все бальзамическим кремом.
    4. Что ж, салат готов. Можно подавать к столу.
     

    eaoia, Аня_П и Ieeegexm нравится это.
  2. Анька_В

    Анька_В Висоцька Анька

    Регистрация:
    17 ноя 2016
    Сообщения:
    47
    Симпатии:
    48
    Девочки, это действительно очень вкусно.
    Я часто готовлю по этому рецепту. Попробуйте, не пожалеете. :) :D :)
     
    Eiloacl нравится это.
  3. Libuuvc

    Libuuvc Мерещенко Валя

    Регистрация:
    7 апр 2017
    Сообщения:
    30
    Симпатии:
    27
    Легкий салат с грушей, рукколой и сыровяленой ветчиной для меня просто классика. Теперь попробуем твоё сочетание ингредиентов.
     
    Люда_А и nikolaenko85 нравится это.
  4. Xoaexueeg

    Xoaexueeg Хрол

    Регистрация:
    20 янв 2017
    Сообщения:
    19
    Симпатии:
    22
    Сегодня буду готовить!
     
    rakhubovskaya80 и Qieuefbu нравится это.
  5. Юрченко Л

    Юрченко Л Юрченко Люда

    Регистрация:
    19 сен 2017
    Сообщения:
    13
    Симпатии:
    9
    Не пробовала такой рецепт, но, думаю, выйдет отлично)
     
  6. Матвей_К

    Матвей_К Кокарев Матвей

    Регистрация:
    15 дек 2017
    Сообщения:
    11
    Симпатии:
    9
    О, легкий салат с грушей, рукколой и сыровяленой ветчиной, мой наилюбимейший.
    Я его люблю только в таком исполнении!
     
    Qiznxluky нравится это.