Куриное филе в соевом соусе

Рецепт куриного филе в соевом соусе с пошаговым приготовлением.

• Тип блюда: Блюда из курицы
• Сложность рецепта: Очень простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня

• Время подготовки: 20 минут
• Время приготовления: 1 ч
• Количество порций: 2 порции
• Количество калории: 152 килокалорий

Сочная курочка. Простое приготовление и минимум ингредиентов!
Заворожительно ароматное куриное филе с соевым соусом и ароматными кунжутными семечками. Изысканный вкус этого блюда восточной кухни украсит стол каждой хозяйки.

Ингредиенты на 2 порции

• Куриное филе 450 гр
• Растительное масло 20 мл
• Для соуса:
• Соевый соус 50 мл
• Чеснок 3 зубч.
• Кунжут 1 стол. л.

Рецепт пошагового приготовления

1. Филе помыть и обсушить. Можно воспользоваться полотенцем из бумаги. Разделить мясо на кусочки небольшого размера. Чеснок выдавить прессом.
2. В миске смешиваем соевый соус добавим чеснок и кунжутные семечки. Этим маринадным составом смазать куриное мясо и хорошо перемешать. Все кусочки курицы должны быть полностью обмазаны маринадом. Отставить на 30 минут для пропитки.
3. В сковороду влить подсолнечное масло и разогреть его. Выложить мясо. Обжаривать филе на небольшом огне, до готовности, время от времени перемешивая. Солить нет необходимости. В соусе хватает соли. Быстро и вкусно.

 

очень люблю куриное филе в соевом соусе,
a с этим рецептом только здесь и сейчас столкнулась

 

давно не заглядывала на форум, а здесь столько новых интересных рецептов

 

Спасибочки

 

какой интересный рецепт куриного филе в соевом соусе
и название прикольное
беру на заметку, при случае приготовлю!