Рецепт курицы во фруктовом маринаде с пошаговым приготовлением. Тип блюда: Второе блюдоСложность рецепта: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняВремя подготовки: 19 минутВремя приготовления: 44Количество порций: 4 порцииКоличество калории: 205 килокалорийПростой пошаговый рецепт курицы во фруктовом маринаде домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 44. Блюдо содержит всего 205 килокалорий. Ингредиенты на 4 порцииКуриное филе - 500-600 гАпельсин - 1 шт.Курага - 6-8 шт.Соевый соус - 2 ст. л.Лук, чеснокСоль, перецРастительное маслоРецепт пошагового приготовленияМясо нарежем на кусочки, посолим, поперчим и натрём измельчённым чесноком.Сок апельсина смешаем с соевым соусом, добавим мелко нарезанную курагу и лук.Далее зальём этим маринадом мясо и уберём в холодильник на 2-3 часа.Замаринованное мясо обжарим на растительном масле до готовности!