Жареная лапша удон с креветками, тофу и пореем

  1. Uhqoetatl

    Uhqoetatl Тася Р

    Регистрация:
    1 ноя 2016
    Сообщения:
    57
    Симпатии:
    93

    Рецепт жареной лапши удон с креветками, тофу и пореем с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Основные блюда, Японская кухня
    • Сложность рецепта: Несложно приготовить
    • Национальная кухня: Японская кухня
    • Время подготовки: 7 минут
    • Время приготовления: 38
    • Количество порций: 2 порции
    • Количество калории: 28 килокалорий

    Жареная лапша удон с креветками, тофу и пореем
    Простой пошаговый рецепт жареной лапши удон с креветками, тофу и пореем японской кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 38. Блюдо содержит всего 28 килокалорий.

    Ингредиенты на 2 порции

    • Лапша удон 400 г
    • Яйцо куриное 2 штуки
    • Соевый соус 75 мл
    • Лук - порей 1 штука
    • Очищенные вареные креветки 6 штук
    • Бобовые роростки ¼ стакана
    • Тофу 110 г
    • Лайм 1 штука
    • Растительное масло 2 столовые ложки
    • Жареный арахис 2 столовые ложки

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Сварите лапшу в кипящей воде 2-3 минуты до мягкости. Слейте и промойте под холодной водой.
    2. В миску положите яйца и соевый соус, добавьте нарезанный порей, нарезанные креветки, проростки и лапшу. Разогрейте вок на среднем огне 1-2 минуты до появления дымка и добавьте растительное масло. Добавьте нарезанный кубиками тофу и жарьте 2 минуты до золотистой корочки.
    3. В вок добавьте смесь с лапшой и жарьте еще 3-4 минуты, пока яйца не будут готовы и порей не станет мягким.
    4. Разложите по 2 мискам, полейте соком лайма и посыпьте измельченным арахисом.
     

    Колодкина В и Oegmooh нравится это.
  2. Bulieoeqa

    Bulieoeqa Алла

    Регистрация:
    17 янв 2017
    Сообщения:
    30
    Симпатии:
    39
    Вкуснятина, обожаю жареную лапшу удон с креветками, тофу и пореем
    Всё сама и съела.
    Пришлось делать двойную норму ингридиентов, чтоб семью не обделить
    Спасибо, Uhqoetatl :)
     
    groznykh93 нравится это.
  3. Маня_У

    Маня_У Удалова Маня

    Регистрация:
    19 июн 2017
    Сообщения:
    27
    Симпатии:
    25
    Очень хочется попробовать!
    В закладки спасибо за рецепт!
     
    s_tasya нравится это.
  4. Kjueeeu

    Kjueeeu Ева

    Регистрация:
    1 ноя 2016
    Сообщения:
    53
    Симпатии:
    82
    очень вкусный рецепт жареной лапши удон с креветками, тофу и пореем, буду рада воспользоваться рецептом.
     
    eebolq и Egonrho нравится это.
  5. Xiomiuau

    Xiomiuau Посвалюк Женя

    Регистрация:
    11 дек 2016
    Сообщения:
    33
    Симпатии:
    33
    очень вкусный рецепт!!! Спасибо, забрала в закладки, на днях буду готовить)))
     
    shirshova92 нравится это.