Рецепт легкого коктейля с пошаговым приготовлением. Тип блюда: Напитки, Низкокалорийная едаСложность рецепта: Очень простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняВремя подготовки: 16 минутВремя приготовления: 5 минутКоличество порций: 2 порцииКоличество калории: 153 килокалорийПростой пошаговый рецепт легкого коктейля домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 5 минут. Блюдо содержит всего 153 килокалорий. Ингредиенты на 2 порцииМолоко 1 стаканБананы 1 штукаРецепт пошагового приготовления1 вариант: Смешать все ингредиенты в блендере.Если есть какое - нибудь более сложное устройство (кухонный комбайн например), то лучше сначала измельчить до однородной массы, а потом взбить.Хозяйке на заметку- можно экспериментировать - брать ягоды, другие фрукты, но только чтобы они сочетались с молоком; - можно вместо части молока добавить сливки; - можно украсить напиток тертым шоколадом, добавить корицу или какао