Курица на гриле с перченым кускусом

  1. Efoxoeeve

    Efoxoeeve Анька

    Регистрация:
    13 ноя 2016
    Сообщения:
    44
    Симпатии:
    58

    Рецепт курицы на гриле с перченым кускусом с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Основные блюда
    • Сложность рецепта: Сложный рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Время подготовки: 13 минут
    • Время приготовления: 25
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 763 килокалорий

    Курица на гриле с перченым кускусом
    Простой пошаговый рецепт курицы на гриле с перченым кускусом домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 25. Блюдо содержит всего 763 килокалорий.

    Ингредиенты на 4 порции

    • Кускус 200 г
    • Оливковое масло 1 столовая ложка
    • Репчатый лук 1 головка
    • Цукини 2 штуки
    • Свежий красный перец ½ штуки
    • Вяленые помидоры 12 штук
    • Цедра апельсина ½ столовой ложки
    • Апельсиновый сок 250 мл
    • Свежая мята 8 столовых ложек
    • Куриная грудка 4 штуки
    • Сливочное масло 2 столовые ложки
    • Специи по вкусу

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Разогрейте гриль.
    2. В кастрюле доведите до кипения 500 мл воды и насыпьте кускус. Снимите с огня и оставьте на 10 минут.
    3. Разогрейте оливковое масло в сковороде и обжарьте мелко нарезанный лук и цукини до золотистого цвета. Добавьте нарезанный перец и помидоры, хорошо перемешайте и добавьте кускус. Затем добавьте натертую цедру, треть сока и измельченную мяту.
    4. Выложите курицу в огнеупорную посуду в 1 слой, сверху покрошите масло. Сбрызните оставшимся соком и приправьте специями. Поставьте под гриль на 8-10 минут, один раз перевернув, до золотистого и хрустящего состояния.
    5. На тарелки выложите кускус, а сверху курицу, полив вытопившимися соками.
     

  2. sidorov82

    sidorov82 Сидоров Мая

    Регистрация:
    6 июн 2017
    Сообщения:
    19
    Симпатии:
    18
    спасибочки Efoxoeeve
    попробуем обязательно
     
    malova84 нравится это.
  3. Oubapqo

    Oubapqo Галя

    Регистрация:
    24 ноя 2016
    Сообщения:
    37
    Симпатии:
    61
    Запостила рецептик в группе на фейсбук), Пасиб
     
    Лиза_Д нравится это.
  4. Сахненко В

    Сахненко В Валентина С

    Регистрация:
    10 апр 2017
    Сообщения:
    27
    Симпатии:
    34
    Не пробовала такой рецепт, но, думаю, выйдет отлично)
     
  5. Foeoowoql

    Foeoowoql Лена Люся

    Регистрация:
    3 июл 2017
    Сообщения:
    15
    Симпатии:
    17
    ВКУСНОТИЩА !!! :D:D:D
    Делала курицу на гриле с перченым кускусом первый, НО НЕ ПОСЛЕДНИЙ раз!!!
     
    shorina79 нравится это.
  6. Iedudgru

    Iedudgru Джанелидзе Таня

    Регистрация:
    20 дек 2016
    Сообщения:
    37
    Симпатии:
    49
    Увидев ваш рецепт сразу захотелось приготовить. :):):)
    Такой простой и такой вкусный. :)