Овощной салат с красной фасолью

  1. g_myeri

    g_myeri Гуркина

    Регистрация:
    17 янв 2017
    Сообщения:
    34
    Симпатии:
    34

    Рецепт овощного салата с красной фасолью с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Салаты
    • Сложность рецепта: Несложно приготовить
    • Национальная кухня: Европейская кухня
    • Повод: Пикник, ужин, обед
    • Время подготовки: 15 мин
    • Время приготовления: 10 мин
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 135 килокалорий

    Овощной салат с красной фасолью
    Овощные салаты -вкусные,полезные и очень простые в приготовлении. Можно легко экспериментировать с ингредиентами и не только пополнять запасы витаминов и микроэлементов в нашем организме, но и внести разнообразие в наш рацион. Такой салат станет отличным дополнением к основному блюду и прекрасно подойдёт для позднего ужина.

    Ингредиенты на 4 порции

    • Авокадо 1 шт.
    • Кукуруза консервированная 200 г
    • Масло оливковое Extra Virgin 4 ст. л.
    • Огурцы 1 шт.
    • Перец сладкий 2 шт.
    • Помидоры 4 шт.
    • Сок лимонный 3 ст. л.
    • Соль 1 щепотка
    • Уксус яблочный 1 ст. л.
    • Фасоль красная консервированная 150 г

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Для приготовления овощного салата нам понадобится сладкий красный перец, помидоры, фасоль, кукуруза, огурец, авокадо, лимонный сок, яблочный уксус, оливковое масло и соль.
    2. Помидоры, огурцы и сладкий перец нарезать кубиками.
    3. Авокадо разрезать пополам, и ложкой вынуть косточку. Мякоть нарезать кубиками и сбрызнуть лимонным соком.
    4. Фасоль и кукурузу откинуть на сито.
    5. Овощи выложить в салатник, добавить фасоль и кукурузу.
    6. Для заправки соединить оливковое мало с яблочным уксусом, посолить по вкусу и заправить салат. Приятного аппетита:))!
     

    Шкурин Я нравится это.
  2. Ogokbdf

    Ogokbdf Вера Э

    Регистрация:
    13 апр 2017
    Сообщения:
    24
    Симпатии:
    36
    обалденный!
    сегодня или завтра повторю.
     
    Nwvebvbeo нравится это.
  3. ВиталийГ

    ВиталийГ Годымчук Виталий

    Регистрация:
    25 дек 2016
    Сообщения:
    36
    Симпатии:
    38
    Отличный рецепт:)
    Обожаю овощной салат с красной фасолью
     
    Moverwmfc нравится это.
  4. ТатьянаД

    ТатьянаД Дробыш Татьяна

    Регистрация:
    25 ноя 2016
    Сообщения:
    40
    Симпатии:
    61
    спасибо за идею и очередной очень интересный рецепт. В закладки.
     
    Cipajboel нравится это.
  5. oanhofv

    oanhofv Member

    Регистрация:
    18 янв 2017
    Сообщения:
    43
    Симпатии:
    45
    Большое спасибо - в ближайшее время и попробую!
     
    Д_Сучкова и fnuudqjkp нравится это.
  6. Eriiruzij

    Eriiruzij Инга П

    Регистрация:
    28 ноя 2016
    Сообщения:
    47
    Симпатии:
    57
    Подкупает вкус и быстрота исполнения
    Спасибо
     
    shevyakova84 и Григорян Ю нравится это.
  7. Колобова Т

    Колобова Т Томара

    Регистрация:
    4 янв 2017
    Сообщения:
    33
    Симпатии:
    39
    интересный рецепт, надо будет испробовать
     
  8. СофияТ

    СофияТ Трескунова София

    Регистрация:
    12 ноя 2016
    Сообщения:
    40
    Симпатии:
    49
    Вот это да! Какой красивый рецептик овощного салата с красной фасолью! А вкусный и простой!
     
  9. Ertgwooi

    Ertgwooi Галка Т

    Регистрация:
    31 авг 2017
    Сообщения:
    23
    Симпатии:
    25
    Подкупает вкус и быстрота исполнения
    Спасибо
     
  10. ИннаД

    ИннаД Дварцова Инна

    Регистрация:
    3 сен 2017
    Сообщения:
    10
    Симпатии:
    8
    Здоровский салат, обязательно буду делать, обожаю овощной салат с красной фасолью.