Запеченная куриная грудка с перцем в лаваше или пите

  1. СоняН

    СоняН Новожилова Соня

    Регистрация:
    14 янв 2017
    Сообщения:
    28
    Симпатии:
    30

    Рецепт запеченной куриной грудки с перцем в лаваше или пите с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Сэндвичи
    • Сложность рецепта: Несложно приготовить
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Время подготовки: 12 минут
    • Время приготовления: 30 минут
    • Количество порций: 6 порций
    • Количество калории: 279 килокалорий

    Запеченная куриная грудка с перцем в лаваше или пите
    Простой пошаговый рецепт запеченной куриной грудки с перцем в лаваше или пите домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 30 минут. Блюдо содержит всего 279 килокалорий.

    Ингредиенты на 6 порций

    • Сладкий перец 1 штука
    • Красный лук 1 головка
    • Сметана 23% - ная 150 мл
    • Зеленый салат 1 пучок
    • Куриное филе 2 штуки
    • Лайм 1 штука
    • Орегано ½ чайной ложки
    • Молотая паприка ½ чайной ложки
    • Пита 4 штуки
    • Растительное масло 2 столовые ложки

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Лук нарезать тонкоми кольцами.
    2. Нарезать курицу и перец на полоски шириной 1 см.
    3. Хорошо перемешать в глубокой миске с луком, орегано, паприкой, растительным маслом и цедрой лайма. Посолить и поперчить по вкусу.
    4. Разогреть сковороду или чугунную кастрюлю.
    5. Выложить туда смесь и обжаривать до готовности при высокой температуре 6–8 минут, помешивая содержимое, пока оно не приобретет коричневый цвет и чуть обуглится.
    6. Быстро разогреть лаваш или питу: 10 секунд в микроволновке или по несколько секунд на разогретой сковороде с обеих сторон.
    7. Выжать сок лайма на смесь, добавить листья салата и сметану.
    8. Разложить смесь ложкой в надрезанную питу или в центр лаваша. Скатать лаваш.
     

    Oolkaoovc, Kooexxfai, ЛараХ и ещё 1-му нравится это.
  2. Foeieazr

    Foeieazr Кажукало Валентина

    Регистрация:
    4 янв 2017
    Сообщения:
    30
    Симпатии:
    35
    Как красиво! Спасибо! Ты молодец!
     
    Uytotagir и e_vika нравится это.