Рецепт дынного сока с мятой с пошаговым приготовлением. Тип блюда: НапитокСложность рецепта: Очень простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняОсобенности: Рецепт для строгой вегетарианской диетыТехнология приготовления: Без термообработкиНам понадобится: БлендерПовод: Завтрак, ПолдникВремя подготовки: 10 минВремя приготовления: 2 минКоличество порций: 4 порцииКоличество калории: 163 килокалорийСвежесть, свежесть и еще раз свежесть! А что ещё нужно для здоровья и красоты?! Ингредиенты на 4 порции1 дыня Галия или Канталупанесколько веточек мяты2 больших лаймаледРецепт пошагового приготовленияРазрежьте дыню пополам, ложкой выньте семена и волокна, мякоть нарежьте кусочками, оставив один длинный кусок для украшения. С остальных кусков срежьте корку.Положите мякоть в блендер. Снимите листья мяты с веточек (несколько листьев оставьте для украшения), добавьте в блендер.Отрежьте от лаймов пару красивых ломтиков. Выжмите сок из лаймов и тоже влейте в блендер. Взбейте все вместе в однородную массу. Можете подавать так, разлив по высоким бокалам со льдом, или предварительно процедить через сито, тщательно отжав. Украсьте листиками мяты, кусочками лайма и дыни.Хозяйке на заметкуДиетологи утверждают, что дыня – это самый специальный фрукт из всех, что мы обычно едим. Она не выносит сочетания не только с «серьезными» продуктами (сыром, мясом и рыбой), но и с родственниками-фруктами. Если следовать рекомендациям врачей, то этот напиток – идеальный «первый завтрак». А через часок-другой можете позавтракать более плотно.
я можно сказать готовить не умела, пока сюда не попала что попало готовила и никакого разнообразия А сейчас даже дынный сок с мятой получается здорово!
Готовила вчера дынного сока с мятой по этому рецепты на свой день рождения. Спешу отчитаться: мои мужики были в восторге!