Плов со шпинатом

  1. yaroslavab

    yaroslavab Баглаева Ярослава

    Регистрация:
    18 янв 2017
    Сообщения:
    39
    Симпатии:
    37

    Рецепт плова со шпинатом с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Основные блюда, Плов
    • Сложность рецепта: Несложно приготовить
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Время подготовки: 13 минут
    • Время приготовления: 40 минут
    • Количество порций: 2 порции
    • Количество калории: 571 килокалорий

    Плов со шпинатом
    Простой пошаговый рецепт плова со шпинатом домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 40 минут. Блюдо содержит всего 571 килокалорий.

    Ингредиенты на 2 порции

    • Коричневый бурый рис 100 г
    • Овощной бульон 70 г
    • Шпинат 400 г
    • Лук 1 штука
    • Чеснок 1 головка
    • Тертый имбирь 15 г
    • Оливковое масло 15 мл
    • Тмин 1 чайная ложка
    • Кешью 70 г
    • Соль по вкусу
    • Молотый черный перец по вкусу

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Перемешайте имбирь с очищенным и мелко нарезанным чесноком и луком, добавьте масла и тушите на сильном огне в течение 3 минут. Добавьте тмин, рис, горячий бульон, все перемешайте и ослабьте огонь. Готовьте в течение 25–30 минут, перемешав один раз. Сняв рис с огня, прикройте кастрюлю крышкой на 10 минут.
    2. Смешайте отварной крупно нарубленный шпинат с горячим рисом, посолите, поперчите по вкусу. Подавайте, посыпав поджаренными орехами кешью.
     

    Uoedijl нравится это.
  2. shebeko95

    shebeko95 Шебеко Саша

    Регистрация:
    13 ноя 2016
    Сообщения:
    43
    Симпатии:
    52
    Рецепт плова со шпинатом понравился, интересная идея с продуктами.
    попробую обязательно, спасибо:D
     
    kostromitinova89 нравится это.
  3. Elxasaod

    Elxasaod Звёздочка

    Регистрация:
    7 ноя 2016
    Сообщения:
    50
    Симпатии:
    62
    удачный рецепт, получается с первого раза)
     
    bykova82 нравится это.
  4. Подгорецкая А

    Подгорецкая А Подгорецкая Асия

    Регистрация:
    17 дек 2016
    Сообщения:
    29
    Симпатии:
    36
    таким способом обязательно попробуем приготовить плов со шпинатом! спасибо!
     
    apanovich93, Xdiqboz и Lydoljos нравится это.
  5. mijbd

    mijbd Member

    Регистрация:
    16 янв 2017
    Сообщения:
    41
    Симпатии:
    36
    Запостила твой рецептик у себя на страничке!
     
  6. Seroehyu

    Seroehyu Лясковська Эля

    Регистрация:
    1 июл 2017
    Сообщения:
    10
    Симпатии:
    10
    @yaroslavab, рецепт плова со шпинатом ну очень порадовал меня своим вкусом.
    Скорость приготовления - молниеносная, продукты доступные. В общем беру, беру, беру!
     
    Ogugolx нравится это.
  7. Люся_М

    Люся_М Люся М

    Регистрация:
    18 дек 2016
    Сообщения:
    21
    Симпатии:
    23
    Большое спасибо тебе. Беру в закладки.
     
  8. Cnvoasoau

    Cnvoasoau Демаева

    Регистрация:
    1 апр 2017
    Сообщения:
    30
    Симпатии:
    31
    Рецепт плова со шпинатом понравился, интересная идея с продуктами.
    попробую обязательно, спасибо:D
     
    m_anya нравится это.
  9. А_Тюшова

    А_Тюшова Тюшова Анна

    Регистрация:
    17 ноя 2016
    Сообщения:
    41
    Симпатии:
    53
    классный рецептик!!! Обязательно нужно запостить у себя на стене.
     
    Крапивная Т нравится это.
  10. Uyawphusd

    Uyawphusd Штабных Варя

    Регистрация:
    24 янв 2017
    Сообщения:
    40
    Симпатии:
    56
    Посмотрела на фото плова со шпинатом, почитала рецепт и чуть язык не проглотила!