Теплый салат из сладкого картофеля с гранатами

  1. Ioaqiee

    Ioaqiee Сундукова Арина

    Регистрация:
    12 дек 2016
    Сообщения:
    34
    Симпатии:
    55

    Рецепт теплого салата из сладкого картофеля с гранатами с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Салат
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Технология приготовления: Варка
    • Повод: Обед, Ужин
    • Время подготовки: 30 мин
    • Время приготовления: 20 мин
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 177 килокалорий

    Теплый салат из сладкого картофеля с гранатами
    Простой пошаговый рецепт теплого салата из сладкого картофеля с гранатами домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 20 мин. Блюдо содержит всего 177 килокалорий.

    Ингредиенты на 4 порции

    • 2 клубня сладкого картофеля
    • смесь оливкового масла и лимонного сока
    • сок половины апельсина
    • 1 небольшоу пучок зелени
    • 2 горсти гранатовых зерен
    • сыр фета для подачи
    • Для заправки:
    • 1 ч. л. соуса наршараб
    • 1 ст. л. оливкового масла
    • соль, перец по вкусу

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Заранее запеките клубни сладкого картофеля в фольге при 180 °С до мягкости. Очистите, нарежьте средними кубиками, полейте смесью оливкового масла с лимонным соком, затяните пленкой и оставьте в холодильнике до подачи.
    2. Перед подачей сделайте заправку: смешайте апельсиновый сок, соус наршараб, оливковое масло, соль и перец.
    3. Мелко порубите 1 небольшой пучок смешанной зелени (кинза, базилик, петрушка).
    4. Быстро обжарьте сладкий картофель на сковороде с антипригарным покрытием, выложите в салатник, добавьте гранатове зерна, зелень и заправку. Перемешайте, посыпьте раскрошенной фетой и сразу подавайте.
     

    В_Бубенко, Yeyucciqe и grin92 нравится это.
  2. upzuoqw

    upzuoqw New Member

    Регистрация:
    8 окт 2017
    Сообщения:
    19
    Симпатии:
    18
    Рецепт просто бомба!!!!
    теплый салат из сладкого картофеля с гранатами готовить просто и не долго!
     
    А_Шошина и Eewiceuja нравится это.
  3. Iadjcaqoa

    Iadjcaqoa Евченко

    Регистрация:
    27 сен 2017
    Сообщения:
    18
    Симпатии:
    19
    Готовила на праздник. Всем очень понравилось!!!
     
    Oedjuaxtk нравится это.
  4. sh_anka

    sh_anka Шумская Анька

    Регистрация:
    6 апр 2017
    Сообщения:
    33
    Симпатии:
    38
    Ой девочки прям слюни на клавиатуру капают:D
    фото теплого салата из сладкого картофеля с гранатами очень аппетитно выглядит!!!