Шашлык из тофу с соусом из кинзы

  1. Ioqtvrm

    Ioqtvrm Ольга

    Регистрация:
    3 дек 2016
    Сообщения:
    32
    Симпатии:
    42

    Рецепт шашлыка из тофу с соусом из кинзы с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Горячие блюда, Шашлык
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Повод: На ужин
    • Время подготовки: 12 минут
    • Время приготовления: 30 мин
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 214 килокалорий

    Шашлык из тофу с соусом из кинзы
    Рецепт приготовления шашлыка на гриле из тофу, зеленого лука и сквоша с соусом из кинзы.
    Количество порций: 4

    Ингредиенты на 4 порции

    • свежих листьев кинзы — 2 Чашки
    • растительного масла — 1/1, Чашки
    • чили халапеньо — 1/1, Штуки
    • тертого свежего имбиря — 1 Чайная ложка
    • свежего сока лайма — 2 Ст. ложки
    • зеленого лука — 3 Штуки
    • соль и молотый перец — - По вкусу
    • тофу — 420 Грамм (нарезанного на 12 частей)
    • сквоша — 2 Штуки

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Если вы используете деревянные шампуры, замочите их в воде на 30 минут перед использованием.
    2. Нагреть гриль до средней температуры. В кухонном комбайне смешать листья кинзы, 1/1, стакана масла, чили халапеньо, имбирь, сок лайма и зелень лука до получения однородной массы. Приправить все солью и перцем. Смешать тофу, белые части лука и 1 столовую ложку масла, приправить солью и перцем. Насадить тофу и лук на четыре шампура, на другие четыре шампура - тофу и сквош.
    3. Слегка смазать горячую решетку маслом. Жарить шашлыки со сквошем до мягкости, от 10 до 15 минут, переворачивая время от времени. Шашлыки с тофу и луком жарить, пока лук не станут мягким, от 4 до 6 минут, переворачивая время от времени. Смазать соусом из кинзы и жарить 30 секунд. Подавать шашлык с оставшимся соусом из кинзы.
     

  2. Вика_Т

    Вика_Т Туряб

    Регистрация:
    21 янв 2017
    Сообщения:
    38
    Симпатии:
    39
    давно не заглядывала на форум, а здесь столько новых интересных рецептов :)
     
    Wdeoilwu и Aowyitg нравится это.
  3. yamburenko95

    yamburenko95 Женя Я

    Регистрация:
    26 янв 2017
    Сообщения:
    29
    Симпатии:
    33
    Беру на вооружение:)
    Надо будет обязательно приготовить, такой вариант шашлыка из тофу с соусом из кинзы ещё не пробовала:D
     
    О_Ракова и Uoekppeut нравится это.
  4. О_Шмыга

    О_Шмыга Ольга

    Регистрация:
    2 ноя 2016
    Сообщения:
    51
    Симпатии:
    64
    Очень очень интересно.
    Вот копалась здесь на сайте, чего приготовить и на тебе - Ioqtvrm ваш рецепт.
    Забираю и в ближайшее время обещаю дать отчёт с фото.
     
    Eekoroly и Павел_Т нравится это.
  5. khusnulgatina87

    khusnulgatina87 Хуснулгатина Лиза

    Регистрация:
    13 янв 2017
    Сообщения:
    31
    Симпатии:
    36
    Мы тоже недавно первый раз делали шашлык из тофу с соусом из кинзы. Но по твоему рецепту готовить несколько сложнее, но попробуем :)
     
  6. khyang81

    khyang81 Хянг Женя

    Регистрация:
    3 янв 2017
    Сообщения:
    43
    Симпатии:
    46
    замечательный рецепт! В моей семье любят шашлык из тофу с соусом из кинзы
    Спасибо за прекрасную идею
     
    Oaweiooag нравится это.
  7. Ouneeuux

    Ouneeuux Кочнева

    Регистрация:
    17 дек 2016
    Сообщения:
    24
    Симпатии:
    31
    рецептик супер!!:)