Лазанья Овощная

  1. Василий_Ж

    Василий_Ж Житников Василий

    Регистрация:
    16 дек 2016
    Сообщения:
    25
    Симпатии:
    32

    Рецепт лазаний Овощная с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Второе блюдо
    • Сложность рецепта: Сложный рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Особенности: Рецепт для ово вегетарианской диеты
    • Технология приготовления: Запекание
    • Нам понадобится: Духовка / духовой шкаф
    • Повод: Ланч, Ужин
    • Время подготовки: 30 мин
    • Время приготовления: 45 ч
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 72 килокалорий

    Лазанья Овощная
    Великий пост - время для очищения и не только, а еще время самопознания и самообучения. Время, когда меняются привычки, а некоторые и вовсе исчезают из жизни. Овощное меню очень важно и в обычной жизни,а его состав и разнообразие необходимая составляющая постного питания. Хочу поделиться чудесным рецептом, который экспериментально открыла для себя.

    Ингредиенты на 4 порции

    • лук репчатый - 1 шт.
    • чеснок - 2 зубчика
    • вяленые помидоры - 3 ломтика
    • баклажан - 1 шт.
    • кабачок - 1 шт.
    • красный сладкий перец - 1 шт.
    • помидор свежий - 4 шт.
    • шпинат - 350 г
    • листы лазаньи без варки - 6 шт.
    • соль, перец - по вкусу
    • молотые семена кориандра - 6 шт.
    • хмели сунели - 1 ч. л.
    • оливковое масло - 4 ст. л.

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Обжариваем лук и чеснок в оливковом масле. Добавляем вяленые помидоры. Чистим баклажан, кабачок и перец, мелко рубим и добавляем к луку. Добавляем специи. Все тушим минут 10. Натираем на терке томаты без кожицы и добавляем к остальным овощам, тушим еще 5 мин. Взбиваем в блендере всю овощную смесь. Моем, чистим шпинат, бросаем в разогретое оливковое масло и пассируем 2-3 мин. под крышкой, не больше!
    2. В форму для запекания наливаем немного соуса и кладем 2 листа лазаньи (у меня квадратная, поэтому хорошо помещается 2 в один слой). Сверху кладем шпинат и еще немного соуса, так чередуем 3 слоя и последний должен быть из листов лазаньи. Все заливаем соусом, накрываем крышкой или фольгой и ставим в духовку на 45 мин при 180 градусах. За 10 мин. до готовности открываем крышку и даем подрумяниться. Все!

    Хозяйке на заметку

    Если ваш сорт шпината крупнолистный его можно порвать руками перед обработкой.
     

    akhtyamova98 и krasnovska93 нравится это.
  2. Zocitho

    Zocitho Тамирова Элька

    Регистрация:
    14 янв 2017
    Сообщения:
    29
    Симпатии:
    21
    Отличный вариант приготовления лазаний овощная.
    Обязательно воспользуешься рецептом!
     
  3. Aoisetuz

    Aoisetuz Клюева Аня

    Регистрация:
    16 июн 2017
    Сообщения:
    20
    Симпатии:
    18
    Сочетание продуктов классическое и очень любимое.
    А вот технология позабавила:):):)
     
  4. Tueoiiueo

    Tueoiiueo Калик Роза

    Регистрация:
    17 мар 2018
    Сообщения:
    6
    Симпатии:
    6
    Спасибо за рецепт, готовила лазанья овощная на день рождения сестры
    Всем понравилось
     
    ЛанкаМ нравится это.