Запеченная цветная капуста с заправкой из маслин

Рецепт запеченной цветной капусты с заправкой из маслин с пошаговым приготовлением.

• Тип блюда: Вторые блюда, Блюда из овощей
• Сложность рецепта: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
• Повод: На ужин, На обед, На праздник, Постные, Полезно и вкусно

• Время подготовки: 7 минут
• Время приготовления: 34
• Количество порций: 7 порций
• Количество калории: 177 килокалорий

     100% овощей, пользы и вкуса! Эта запеченная капуста под пикантной заправкой вполне может быть самостоятельным основным блюдом в пост или являться гарниром к мясу/рыбе/птице, когда поста нет. Попробуйте

Ингредиенты на 7 порций

• Цветная капуста — 400 г
• Растительное масло — 2 ст. л.
• Чеснок — 1 зуб.
• Лимонный сок — 1 ст. л.
• Маслины (без косточек) — 30 г
• Лук (небольшой) — 1 шт
• Соль и перец (по вкусу)

Рецепт пошагового приготовления

1. Капусту посолить, поперчить, выложить в форму для запекания, застеленную пекарской бумагой.
2. Добавить лук, нарезанный полукольцами. Сбрызнуть 1 ст. л. растительного масла. Поставить в духовку на 20-25 минут при 220*С.
3. А пока приготовить заправку. Нарезать маслины маленькими кусочками, добавить измельченный чеснок, 1 ст. л. растительного масла, лимонный сок. Посолить, поперчить, перемешать.
4. Готовую капусту полить заправкой, перемешать и подавать к столу.
5. Приятного аппетита!

 

мммммммм, вкусняга какая!

 

я можно сказать готовить не умела, пока сюда не попала
что попало готовила и никакого разнообразия
А сейчас даже запеченная цветная капуста с заправкой из маслин получается здорово!

 

Спасибо за вкусный и красивый рецепт запеченной цветной капусты с заправкой из маслин!

 

удачный рецепт, получается с первого раза)

 

Очень понравился состав запеченной цветной капусты с заправкой из маслин, все отлично должно сочетаться!