Теплый салат из свежей окры

Метки:
  1. Сафина А

    Сафина А Агата С

    Регистрация:
    26 ноя 2016
    Сообщения:
    44
    Симпатии:
    39

    Рецепт теплого салата из свежей окры с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Салат
    • Сложность рецепта: Очень простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Время подготовки: 15 мин
    • Время приготовления: 30 мин
    • Количество порций: 1 порция
    • Количество калории: 81 килокалорий

    Теплый салат из свежей окры
    Простой пошаговый рецепт теплого салата из свежей окры домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 30 мин. Блюдо содержит всего 81 килокалорий.

    Ингредиенты на 1 порция

    • стручки свежей окры 150 г
    • болгарский перец 20 г
    • зеленый лук 10 г
    • растительное масло 5 г
    • соевый соус 5 г

    Рецепт пошагового приготовления

    1. 150 г стручков свежей окры разрезать на 2 части, вдоль. Затем готовить ее на пару 5 мин.
    2. Отдельно обжарить в растительном масле свежий мелко рубленный болгарский перец и зеленый лук.
    3. Готовую окру выложить на тарелку и полить соевым соусом. Украсить миксом из обжаренного перца с лука.
     

    Сафина А, 20 мар 2017
    #1
    З_Ершова нравится это.
  2. Сидоренко Л

    Сидоренко Л Сидоренко Луиза

    Регистрация:
    12 ноя 2016
    Сообщения:
    45
    Симпатии:
    51
    Должно быть очень вкусно!
    Спасибо!
     
    Сидоренко Л, 2 апр 2017
    #2
  3. d_polina

    d_polina Долженко Полина

    Регистрация:
    26 мар 2017
    Сообщения:
    33
    Симпатии:
    32
    рецепт весьма кстати!
     
    d_polina, 15 июн 2017
    #3
    Uqufacieu и Яблучко Т нравится это.
  4. odtnlz

    odtnlz Member

    Регистрация:
    12 ноя 2016
    Сообщения:
    37
    Симпатии:
    51
    Мировой салатик)))
     
    odtnlz, 31 июл 2017
    #4
    oeuoeoa, Uuoyeyzyf и Ezoufio нравится это.
  5. l_raya

    l_raya Рая Л

    Регистрация:
    4 авг 2017
    Сообщения:
    16
    Симпатии:
    14
    l_raya, 10 сен 2017
    #5
    baranova93 нравится это.
  6. m_lyusi

    m_lyusi Люси М

    Регистрация:
    7 ноя 2016
    Сообщения:
    34
    Симпатии:
    49
    @Сафина А, очень интересная идея!
    ща попробуем приготовить теплый салат из свежей окры по этому простому рецептику.
     
    m_lyusi, 26 дек 2017
    #6
  7. Iiirtpe

    Iiirtpe Лепилина Даша

    Регистрация:
    1 ноя 2016
    Сообщения:
    50
    Симпатии:
    69
    Больше всего понравилось оформление)
    Я вообще люблю что бы было не просто вкусно, но и красиво))
     
    Iiirtpe, 26 янв 2018
    #7
    ДенисШ нравится это.
  8. p_vika

    p_vika Подсадная Вика

    Регистрация:
    2 дек 2016
    Сообщения:
    31
    Симпатии:
    38
    спасибо за отличный рецепт. Очень быстро делается и всегда получается:)
     
    p_vika, 11 мар 2018
    #8
    bulatinskaya87 нравится это.