Цветная капуста по‑итальянски

Рецепт цветной капусты по‑итальянски с пошаговым приготовлением.

• Тип блюда: Основные блюда
• Сложность рецепта: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня

• Время подготовки: 20 минут
• Время приготовления: 1 час
• Количество порций: 4 порции
• Количество калории: 271 килокалорий

Простой пошаговый рецепт цветной капусты по‑итальянски домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 1 час. Блюдо содержит всего 271 килокалорий.

Ингредиенты на 4 порции

• Репчатый лук 1 штука
• Оливковое масло 2 столовые ложки
• Консервированные помидоры 300 г
• Тертый сыр пармезан 80 г
• Сушеный тимьян по вкусу
• Соль по вкусу
• Молотый черный перец по вкусу
• Орегано по вкусу
• Цветная капуста 1 штука

Рецепт пошагового приготовления

1. Капусту разобрать на соцветия, положить в кастрюлю с кипящей водой. Отваривать в течение 7 мин. Откинуть на дуршлаг.
2. Лук очистить, мелко нарезать и обжарить в разогретом масле до золотистого цвета в течение 8 мин. Помидоры очистить и размять вилкой в пюре.
3. Смазать форму небольшим количеством оливкового масла. Затем выложить капусту, пюре из помидоров и лук. Приправить пряностями, солью и перцем по вкусу. Посыпать пармезаном. Запекать в разогретой до 180°С духовке 25–30 мин.

 

Очень здорово! Моим очень понравился рецепт. Теперь буду часто повторять. Блюдо заслуживает место на праздничном столе.

 

Отличный рецепт, спасибо огромное

 

Обалденный рецептик цветной капусты по‑итальянски. На удивление, даже у меня получилось приготовить его дома.
Самостоятельно!!!!!!

 

Как вкусно! У меня муж любитель цветной капусты по‑итальянски.