Рецепт куриной грудки в соевом соусе с лаймом и зеленым салатом с пошаговым приготовлением. Тип блюда: Основные блюдаСложность рецепта: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняВремя подготовки: 16 минутВремя приготовления: 20 минутКоличество порций: 2 порцииКоличество калории: 197 килокалорийПростой пошаговый рецепт куриной грудки в соевом соусе с лаймом и зеленым салатом домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 20 минут. Блюдо содержит всего 197 килокалорий. Ингредиенты на 2 порцииЛайм 1 штукаСоевый соус 100 млВода 100 млСахар 1 столовая ложкаЗеленый салат 40 гОливковое масло 2 столовые ложкиКуриная грудка 300 гРецепт пошагового приготовленияРазогрейте сковороду на сильном огне, налейте масло. Куриную грудку обсушите бумажными салфетками и обжарьте на сильном огне по 4–5 минут с каждой стороны, чтобы образовалась красивая и хрустящая корочка.Пока обжариваете курицу, подготовьте лайм (нарежьте его на дольки) и зеленый салат: выложите его на блюдо, на котором будете подавать курицу. Крупные листики порвите руками.Как только курица обжарится, влейте к ней соевый соус, воду и выжмете сок из лайма. Оставшуюся кожуру от долек лайма кладите рядом с курицей. Перемешайте, накройте сковороду крышкой и на сильном огне протушите курицу в течение 5–7 минут.За это время куриное мясо хорошо протушится, но при этом останется нежным и сочным. Куриную грудку выньте из соуса, нарежьте. Соус же упарьте на сильном огне, чтобы он стал густым и глянцевым.Выложите кусочки курицы поверх зеленого салата, полейте еще горячим соусом и подавайте. При желании можете еще сбрызнуть курицу поверх арахисовым маслом, маслом грецкого ореха или кунжутным.
Вот он секрет! спасибо за волшебно вкусный рецептик куриной грудки в соевом соусе с лаймом и зеленым салатом
Рецепт просто бомба!!!! куриная грудка в соевом соусе с лаймом и зеленым салатом готовить просто и не долго!