Рецепт салата из свежих яблок с пошаговым приготовлением. Тип блюда: СалатыСложность рецепта: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняОсобенности: Рецепт диетического питанияПовод: На завтракВремя подготовки: 17 минутВремя приготовления: 15 минКоличество порций: 2 порцииКоличество калории: 269 килокалорийСалат из свежих яблок - это очень вкусный, свежий и диетический салат, который готовится из сельдерея, грецких орехов, изюма, лимонного сока, яблок и меда. Получается очень летнее сочетание! Салат из свежих яблок - очень классный салат. Особенно хорошо подходит для людей, следящих за своим здоровьем и телом. Думаю, что такой салат больше всего привлекателен для девушек и женщин, которые придерживаются диет и занимаются спортом. Ведь салат из свежих яблок - это кладь полезных веществ и витаминов. Яблоки - железо, орехи - лучший протеин, сельдерей - диетический овощ, изюм и мед - здоровые заменители сахара. А что еще нужно для хорошего сытного обеда? Будьте здоровы и красивы! Количество порций: 2-3 Ингредиенты на 2 порцииЯблоки — 3 ШтукиЛимонный сок — 3 Чайных ложкиСельдерей — 2 ШтукиГрецкие орехи — 1/1, ЧашкиИзюм — 1/1, ЧашкиМед — 3 Чайных ложкиНежирная сметана — 3/3, СтаканаЙогурт любого вкуса — 1/1, СтаканаРецепт пошагового приготовленияЯблоко моем и нарезаем тоненькими брусочками (кожицу оставляем).Нарезанные яблоки укладываем в удобную салатницу и выдавливаем сок лимона (делаем это для того, чтоб яблоки не почернели) и хорошенько перемешиваем.Мелко нарезаем сельдерей.Добавляем его в салатницу к яблокам и перемешиваем.Добавляем измельченные грецкие орехи.И изюмКладем три чайные ложки меда.Добавляем сметану и йогурт.Все хорошенько перемешиваем. Наш салат готов!Приятного аппетита!