Веганская мусака

  1. Feijvieou

    Feijvieou Валя

    Регистрация:
    24 ноя 2016
    Сообщения:
    32
    Симпатии:
    46

    Рецепт веганской мусаки с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Основные блюда
    • Сложность рецепта: Несложно приготовить
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Время подготовки: 13 минут
    • Время приготовления: 2 часа 30 минут
    • Количество порций: 12 порций
    • Количество калории: 181 килокалорий

    Веганская мусака
    Простой пошаговый рецепт веганской мусаки домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 2 часа 30 минут. Блюдо содержит всего 181 килокалорий.

    Ингредиенты на 12 порций

    • Помидоры 3 штуки
    • Картофель 1,5 кг
    • Чеснок 4 зубчика
    • Оливковое масло 2 столовые ложки
    • Репчатый лук 1 головка
    • Сушеный орегано 3 столовые ложки
    • Зеленая чечевица ⅔ стакана
    • Лавровый лист 1 штука
    • Корица 1 штука
    • Баклажаны 2 штуки
    • Кабачки 2 штуки

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Отварите картофель с чесноком в кипящей подсоленной воде в течение 10 минут до готовности картофеля. Слейте воду в отдельную емкость, отставьте в сторону. Раздавите картофель и смешайте с 1/1, стакана оливкового масла и 2 стаканами жидкости, в которой варился картофель. Приправьте солью, перцем по вкусу.
    2. Подогрейте 2 ст. л. оливкового масла в сковороде на медленном огне. Добавьте лук и орегано, обжарьте в течение 5 минут. Добавьте помидоры, чечевицу, лавровый лист, палочку корицы и 3 стакана жидкости, в которой варился картофель. Накройте крышкой, убавьте огонь до минимального и дайте потомиться 45 минут до мягкости чечевицы. Извлеките лавровый лист и корицу, пюрируйте чечевицу. Приправьте по вкусу солью, перцем.
    3. Положите ломтики баклажана на противень, застеленный бумажными полотенцами, посыпьте солью. Дайте постоять 30 минут. Промойте и промокните излишки жидкости.
    4. Разогрейте духовку до 180˚C. Сбрызните маслом форму для выпекания 32 1/1, х 22 1/1, см. Налейте 1 1/1, стакана чечевичной массы на дно формы. Сверху положите баклажан, кабачок и помидоры. Налейте 2 стакана чечевичной массы поверх овощей. Выложите половину картофеля поверх чечевичной массы. Сверху положите оставшиеся части баклажана и залейте чечевичной массой. Поверх равномерно распределите оставшийся картофель. Выпекайте до появления румяной корочки.
     

    Qpeiophu нравится это.
  2. Амеличева В

    Амеличева В Виктория

    Регистрация:
    30 мар 2017
    Сообщения:
    29
    Симпатии:
    38
    выглядит очень аппетитно
     
    e_yemma нравится это.
  3. Aueoeoxi

    Aueoeoxi Дроняк Кристина

    Регистрация:
    19 дек 2016
    Сообщения:
    39
    Симпатии:
    47
    Отличный рецепт:)
    Обожаю веганскую мусаку
     
    babushkina83, Шацков А, Umfvsag и 2 другим нравится это.
  4. Hwmoovjao

    Hwmoovjao Чеширская Саша

    Регистрация:
    3 окт 2017
    Сообщения:
    14
    Симпатии:
    14
    А как же мне хочется уже приготовить.
     
  5. Qeiiocioi

    Qeiiocioi Ира

    Регистрация:
    22 дек 2016
    Сообщения:
    24
    Симпатии:
    32
    Спасибо за угощение, буду пробовать
     
  6. Aowouboa

    Aowouboa Лиса

    Регистрация:
    18 ноя 2017
    Сообщения:
    13
    Симпатии:
    9
    Наверное очень вкусненько!!!! Обязательно попробую.