Рецепт салата с тунцом и рукколой с пошаговым приготовлением. Тип блюда: СалатыСложность рецепта: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняОсобенности: Рецепт для раздельного питанияПовод: На обедВремя подготовки: 14 минутВремя приготовления: 30 минКоличество порций: 30 порцийКоличество калории: 105 килокалорийИ снова я решила сделать потрясающий праздничный салат. Вы тоже узнаете ниже, как приготовить салат с тунцом и рукколой. Насколько он вкусный, вы можете узнать сами, когда сделаете его. Жалко, что ингредиенты для этого блюда я не могу покупать каждый день, ведь они не так уж и мало стоят. Но на юбилейный ужин этот кулинарный шедевр становится во главе стола. Сытный, полезный и красивый салатик. Попробовав его один раз, вы захотите его снова и снова. Давайте приступать к готовке! Количество порций: 3-4 Ингредиенты на 30 порцийРуккола — 250 ГраммПомидоры черри — 300 ГраммКонсервированный тунец — 1 ШтукаЛимон — 1 ШтукаПерепелиные яйца — 10 ШтукБальзамический уксус — По вкусуСоль — По вкусуЧёрный молотый перец — По вкусуОливковое масло — По вкусуРецепт пошагового приготовленияЯйца отварите в кипящей воде (5 минут), а потом остудите их. Из банки тунца удалите жидкость, разомните рыбку в салатнике вилкой.На рыбу уложите промытую рукколу. Помидоры помойте, нарежьте половинками и положите сверху. Затем сделайте слой из половинок яиц.Теперь сделайте заправку. Из лимона выжмите сок. В него всыпьте перец, соль. Всё перемешайте и влейте оливковое масло.Салат полейте заправкой и сразу же подавайте. Приятного вам аппетита!
Беру на вооружение Надо будет обязательно приготовить, такой вариант салата с тунцом и рукколой ещё не пробовала
как вкусно! Я полюбила салат с тунцом и рукколой с недавних пор, беру на заметку) При первом удобно случае попробую.