Салат с креветками и китайской капустой

  1. ЭллаЭ

    ЭллаЭ Эсаулова Элла

    Регистрация:
    16 дек 2016
    Сообщения:
    35
    Симпатии:
    48

    Рецепт салата с креветками и китайской капустой с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Салаты
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Повод: На обед
    • Время подготовки: 20 минут
    • Время приготовления: 20 мин
    • Количество порций: 2 порции
    • Количество калории: 239 килокалорий

    Салат с креветками и китайской капустой
    Потрясающе вкусный салат - легкий, свежий и с пикантной кислинкой. А сочетание продуктов просто бесподобно. Приготовьте такой салат на ужин и можете не переживать по поводу съеденных калорий :)
    Я большой любитель креветок и ем их в любом виде - вареные, жареные, в салатах. В каком-то кафе очень давно я попробовал салат с китайской капустой и креветками и, как всегда, решил воспроизвести его дома. В домашних условиях салат с креветками и китайской капустой получился на удивление вкусным и довольно сытным. В оригинале салат был заправлен майонезом, я заменил его на соус и моя девушка это оценила - кушай в больших количествах и никаких калорий. Как приготовить салат с креветками и китайской капустой я вам расскажу в этом рецепте.
    Количество порций: 2

    Ингредиенты на 2 порции

    • Креветки — 300 Грамм (мелкие)
    • Капуста китайская — 200 Грамм (пекинская)
    • Огурец — 1 Штука
    • Яйца перепелиные — 5-6 Штук
    • Масло оливковое — 3 Ст. ложки
    • Лимонный сок — 2-3 Ст. ложек (можно и меньше)
    • Приправа для салатов — 1 Щепотка (по вкусу)

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Для салата нам нужны креветки и чтобы они успели остыть к моменту подачи салата, сварим их в первую очередь. Кидаем креветки в кипящую воду и варим буквально минуты 3-4.
    2. Перепелиные яйца нам тоже необходимо сварить. После закипания варим минут 5.
    3. Делаем соус - смешиваем сок половины лимона, оливковое масло и приправу для салатов - хорошо перемешиваем. Можно специи использовать на свой вкус. У меня в наличии была приправа для салатов, поэтому я не заморачивался и использовал ее. Туда входит базилик, укроп, чеснок, паприка.
    4. Часть огурца я использую для декора, а часть пойдет в салат. Обычной овощечисткой я нарезал из кожицы огурца тонкие полоски. На две порции салата хватит 6-7 полосок.
    5. Остальной огурец порезал для салата небольшими кубиками.
    6. Шинкуем китайскую капусту.
    7. В миске смешиваем огурец, китайскую капусту, креветки и я добавил немного укропа свежего. Поливаю соусом и перемешиваю.
    8. Украшаю тарелку полосками из огурца, выкладываю салат и сверху добавляю половинки яиц.
     

  2. alesyav

    alesyav Алеся В

    Регистрация:
    3 ноя 2016
    Сообщения:
    50
    Симпатии:
    60
    Когда делала салат с креветками и китайской капустой и не сомневалась, что получится вкусно!
     
    Прилуцкая К, Mwjiazw и puzynina96 нравится это.
  3. r_kostya

    r_kostya Костя

    Регистрация:
    30 июн 2017
    Сообщения:
    16
    Симпатии:
    15
    таким способом обязательно попробуем приготовить салат с креветками и китайской капустой! спасибо!
     
    Woyeegxh нравится это.
  4. parshikova84

    parshikova84 Паршикова Таня

    Регистрация:
    16 ноя 2016
    Сообщения:
    50
    Симпатии:
    62
    Очень довольна салатом с креветками и китайской капустой! Благодарю за рецепт.
     
    Cydueamu нравится это.
  5. Utwatsco

    Utwatsco Лиля М

    Регистрация:
    24 янв 2018
    Сообщения:
    5
    Симпатии:
    3
    сегодня первый раз готовила салат с креветками и китайской капустой.
    Даже волновалась немножко. :D
    Но оказалось - проще простого.
     
  6. Riuiovoaf

    Riuiovoaf София Х

    Регистрация:
    27 июл 2017
    Сообщения:
    15
    Симпатии:
    11
    ЭллаЭ, отличный рецепт салата с креветками и китайской капустой, все ингредиенты любимые.