Лосось под огуречным соусом

Рецепт лосося под огуречным соусом с пошаговым приготовлением.

• Тип блюда: Основные блюда
• Сложность рецепта: Несложно приготовить
• Национальная кухня: Домашняя кухня

• Время подготовки: 7 минут
• Время приготовления: 25 минут
• Количество порций: 4 порции
• Количество калории: 520 килокалорий

Простой пошаговый рецепт лосося под огуречным соусом домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 25 минут. Блюдо содержит всего 520 килокалорий.

Ингредиенты на 4 порции

• Филе лосося 980 г
• Растительное масло 1 столовая ложка
• Лимонный сок по вкусу
• Кунжут по вкусу
• Смесь перцев ¼ чайной ложки
• Натуральный йогурт 250 г
• Мелко рубленный чеснок 1 чайная ложка
• Огурцы 1 штука
• Оливковое масло extra virgin 2 столовые ложки
• Свежая мята 2 столовые ложки

Рецепт пошагового приготовления

1. Слегка сбрызните куски лосося маслом, посыпьте перечной смесью и кунжутом. Выложите их на противень, накрытый бумагой для запекания. Запекайте в духовке в режиме конвекции при 170 градусах около 10 минут.
2. Натрите огурец на крупной терке, слейте излишки сока. Смешайте йогурт с остальными ингредиентами. Полейте приготовленные куски лосося огуречным соусом, украсьте помидором.

 

И я тоже присоединяюсь к вашей чудесной темке!!!!!

 

готовила лосося под огуречным соусом много раз, только немного другой порядок в пошаговом описании рецепта

 

классный рецептик!!! Обязательно нужно запостить у себя на стене.

 

Очень понравился состав лосося под огуречным соусом, все отлично должно сочетаться!

 

@Eaaebdeuo, очень интересная идея!
ща попробуем приготовить лосося под огуречным соусом по этому простому рецептику.

 

принимай спасибо и комплименты от меня!
Как всегда, на высочайшем уровне!

 

Большое спасибо тебе. Беру в закладки.

 

Спасибо за рецепт!
сколько у тебя вкусностей новых