Легкий салат с кинзой

Рецепт легкого салата с кинзой с пошаговым приготовлением.

• Тип блюда: Салаты
• Сложность рецепта: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Особенности: Рецепт для ово вегетарианской диеты

• Время подготовки: 13 минут
• Время приготовления: до 30 минут
• Количество порций: 2 порции
• Количество калории: 64 килокалорий

Простой пошаговый рецепт легкого салата с кинзой домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за до 30 минут. Блюдо содержит всего 64 килокалорий.

Ингредиенты на 2 порции

• Кинза 1 пучок
• Базилик 1 веточ.
• Помидор 2 шт.
• Перец сладкий болгарский 1 шт.
• Растительное масло 1 ст. ложк
• Поваренная соль по вкусу

Рецепт пошагового приготовления

1. Кинза считает исконно русским растением. Но почему - то ее очень любят использовать французы в своих салатах. Она отлично сочетается с мягкими овощами, такими как помидоры, поскольку сама по себе, по структуре очень нежная. Для салата вам будет достаточно одного красивого пучка, который обязательно необходимо хорошенько вымыть.
2. Помидоры нарезайте не слишком крупно, иначе кинза вся останется на дне салатницы. Саму же кинзу нарежьте мелко.
3. Сладкий болгарский перец нарежь не крупными полосочками. Лучше всего использовать красный перец, но у нас его к сожалению сложно найти сейчас.
4. Отличной парой кинзе станет фиолетовый базилик. Отделите листики от стеблей и стебли не используйте. Листики можно положить целыми, но лучше порезать не крупно.
5. Все компоненты салата сложите в глубокую тарелочку и заправьте растительным маслом. Лучше всего использовать масло оливковое. Посолите салат по вкусу.
6. Такой салатик очень хорош в жаркие летние дни, когда просто ничего не хочется. Также это отличный гарнир к баранине или говядине. Кушайте на здоровье!=)

 

как у тебя здесь вкусненько и красиво!!
За рецепт спасибо!

 

рецепт просто класс. Возни никакой Вкус отменный.