Картофельный салат с сельдереем

  1. g_polina

    g_polina Голубцова Полина

    Регистрация:
    22 ноя 2016
    Сообщения:
    41
    Симпатии:
    63

    Рецепт картофельного салата с сельдереем с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Салаты
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Европейская кухня
    • Технология приготовления: Варка
    • Повод: Пост, ужин, обед
    • Время подготовки: 19 минут
    • Время приготовления: 30 мин
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 181 килокалорий

    Картофельный салат с сельдереем
    Несмотря на то, что за любовь к картошке чаще всего приходится расплачиваться лишним весом, мало кто способен совсем отказаться от этого корнеплода. Это один из основных продуктов на наших столах, который используется и в первых блюдах, и в гарнирах, и в выпечке, и в большинстве салатов. Многие хозяйки, отними у них картошку, даже растеряются, не представляя, как можно кормить семью без этого питательного овоща.
    Мы предлагаем вам приготовить очень интересный салат, который можно использовать и в качестве гарнира: картофельный салат с сельдереем. Его основные преимущества — это оригинальный вкус и гораздо меньшая калорийность, чем у обычного картофельного гарнира. Дело в том, что сельдерей, входящий в состав этого блюда, имеет «отрицательную калорийность». Другими словами, на его усвоение калорий наш организм тратит больше, чем получает от самого продукта. Поэтому, «разбавив» картофель этим овощем, мы сможем не беспокоиться о том, что он тут же кинется превращаться в жир и откладываться в самых нежелательных для этого местах.
    Картофельный салат с сельдереем, приготовленный по нашему рецепту, может стать одним из ваших любимых повседневных блюд.

    Ингредиенты на 4 порции

    • Горчица в зёрнах 1 ст. л.
    • Картофель 500 г
    • Лук зелёный 0.25 пучок
    • Масло оливковое Extra Virgin 2 ст. л.
    • Перец чёрный молотый 1 щепотка
    • Сельдерей стебли 5 шт.
    • Соль 1 щепотка
    • Уксус столовый 1 ст. л.

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Для салата понадобится картофель, стебли сельдерея, 4-5 пера лука и заправка.
    2. 400-500 г картофеля очистить и порезать кубиками со стороной 1-1,5 см.
    3. Залить картофель холодной водой, добавить щепотку соли и варить до готовности 10-15 минут с момента закипания. Важно картофель не переварить, чтобы он не потерял форму и не превратился в пюре.
    4. Стебли сельдерея помыть и тонко порезать.
    5. 4-5 перьев зелёного лука мелко порезать.
    6. Приготовить заправку — смешать 2 ст. л. оливкового масла, 1 ст. л. уксуса (винного или фруктового) и 1-2 ст. л. горчицы с зернышками.
    7. Отваренный картофель отбросить на дуршлаг и дать ему немного остыть.
    8. Соединить сельдерей, отваренный картофель, лук и заправку.
    9. Салат хорошо перемешать, подавать тёплым.
     

    nagornaya90 и efeoker нравится это.
  2. eixok

    eixok Member

    Регистрация:
    4 янв 2017
    Сообщения:
    29
    Симпатии:
    31
    Я первая на такую красоту и конечно вкусноту
     
    З_Безотосная и Taoeuoe нравится это.
  3. Iliuzld

    Iliuzld Кудряшова Лера

    Регистрация:
    2 ноя 2016
    Сообщения:
    46
    Симпатии:
    60
    вкусненько смотрится. Буду пробовать. Спасибо!
     
    Ucicpuee, Eoyigogee и pochepa90 нравится это.
  4. Nxcqogono

    Nxcqogono Смотряева Тоня

    Регистрация:
    1 дек 2016
    Сообщения:
    38
    Симпатии:
    46
    Мои любимы продукты!
    А уж когда они вместе, ни за что не пройду мимо.
    Очень вкусно!
     
    Караев Е нравится это.
  5. myeoue

    myeoue Member

    Регистрация:
    26 янв 2017
    Сообщения:
    30
    Симпатии:
    40
    спасибо! Беру в закладки.
     
    Coaaouauj и Votewefou нравится это.