Рецепт салата красоты и молодости с пошаговым приготовлением. Тип блюда: Салаты, Овощные салатыСложность рецепта: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняОсобенности: Рецепт для вегетарианской диетыПовод: На ужин, На обед, Полезно и вкусноВремя подготовки: 15 минутВремя приготовления: 21Количество порций: 4 порцииКоличество калории: 46 килокалорийВкусный и полезный хрустящий весенний салат. Ингредиенты на 4 порциикапуста белокочанная (четверть вилка)огурцы — 1 штредис — 3 штпетрушка — 1 пуч.лук зеленый (несколько стеблей)пророщенные зерна пшеницы — 30 гсок половины лимонаоливковое масло — 3 ст. л.соль (по вкусу при необходимости)Рецепт пошагового приготовленияКапусту нашинковать. Тонко нарезать редис и огурец.Добавить мелко нарезанную зелень и ростки пшеницы.Заправить лимонным соком и оливковым маслом, при необходимости посолить и перемешать.Вкусный, легкий и очень полезный салат готов! Наслаждайтесь и будьте здоровы!