Салат из свеклы с тыквенными семечками и греческим йогуртом

Рецепт салата из свеклы с тыквенными семечками и греческим йогуртом с пошаговым приготовлением.

• Тип блюда: Салаты, Вегетарианская еда
• Сложность рецепта: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня

• Время подготовки: 10 минут
• Время приготовления: 1 час 20 минут
• Количество порций: 1 порция
• Количество калории: 248 килокалорий

Простой пошаговый рецепт салата из свеклы с тыквенными семечками и греческим йогуртом домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 1 час 20 минут. Блюдо содержит всего 248 килокалорий.

Ингредиенты на 1 порция

• Свекла 1 штука
• Очищенные семена тыквы 2 столовые ложки
• Зеленый базилик ½ пучка
• Греческий йогурт 50 г
• Морская соль по вкусу
• Молотый черный перец щепотка

Рецепт пошагового приготовления

1. 1. Одну большую свеклу (или 2 средних) отварить до готовности. Очистить и натереть на крупной терке.
2. 2. Тыквенные семечки обжарить на сухой сковородке. Порубить.
3. 3. Зеленый базилик измельчить, на салат нам понадобится около 2 столовых ложек.
4. 4. Все ингредиенты смешать, посолить и поперчить. Сверху украсить шапкой взбитого греческого йогурта. Непосредственно перед подачей все размешать.

Хозяйке на заметку

По желанию и из любви можно добавить зубчик давленного чеснока.

 

Спасибо за вкусный и красивый рецепт салата из свеклы с тыквенными семечками и греческим йогуртом!

 

Надо попробовать приготовить салат из свеклы с тыквенными семечками и греческим йогуртом

 

Как вкусно! У меня муж любитель салата из свеклы с тыквенными семечками и греческим йогуртом.

 

Очень просто, доступно и аппетитно. Порадовало пошаговое объяснение.

 

хороший рецепт. Спасибо

 

Рецепт просто бомба!!!!
салат из свеклы с тыквенными семечками и греческим йогуртом готовить просто и не долго!

 

кстати, когда я первый раз попробовала салат из свеклы с тыквенными семечками и греческим йогуртом, подумала: