Овощи на гриле с песто из мяты и феты

  1. dfudyie

    dfudyie Member

    Регистрация:
    1 янв 2017
    Сообщения:
    34
    Симпатии:
    43

    Рецепт овощей на гриле с песто из мяты и феты с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Закуски
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Время подготовки: 16 минут
    • Время приготовления: 28
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 323 килокалорий

    Овощи на гриле с песто из мяты и феты
    Простой пошаговый рецепт овощей на гриле с песто из мяты и феты домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 28. Блюдо содержит всего 323 килокалорий.

    Ингредиенты на 4 порции

    • Корень фенхеля 1 штука
    • Зеленый лук 12 стеблей
    • Цукини 4 штуки
    • Зеленая стручковая фасоль 150 г
    • Оливковое масло 130 мл
    • Листья мяты 80 г
    • Лимонный сок 1 столовая ложка
    • Сыр фета 100 г

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Очистите корень фенхеля и порежьте на четвертинки вдоль. Вырежьте среднюю часть и порежьте на длинные полоски. Порежьте зеленый лук, оставив зеленую часть длинной 7 см, с белой части снимите старый слой. Порежьте цукини на четвертинки вдоль. Выложите овощи в миску, сбрызните маслом и хорошо перемешайте.
    2. Разогрейте гриль. Жарьте овощи до мягкости, переворачивая. Фасоль и лук жарьте 5-7 минут, а фенхель и цукини 10 минут. Переложите на блюдо и оставьте остывать.
    3. Тем временем, сделайте песто. В блендер положите мяту, фету, налейте лимонный сок и взбивайте до однородного состояния. Продолжая взбивать, не спеша влейте масло. Посыпьте специями.
    4. Подавайте овощи теплыми, выложив песто рядом или полив им овощи.
     

    iioaw нравится это.
  2. Xvxaiieuo

    Xvxaiieuo Арина

    Регистрация:
    19 май 2017
    Сообщения:
    17
    Симпатии:
    22
    спасибо за идею и очередной очень интересный рецепт. В закладки.
     
    dudko84 нравится это.
  3. Dnutrsouo

    Dnutrsouo Сухова Таня

    Регистрация:
    4 янв 2017
    Сообщения:
    26
    Симпатии:
    35
    Очень интересненько.
    Спасибо за идею.
     
    Jyogfzw и mekhova83 нравится это.
  4. derevyanko94

    derevyanko94 Деревянко Аня

    Регистрация:
    16 дек 2016
    Сообщения:
    28
    Симпатии:
    33
    вкусненько получилось!!! Да и для меня это было открытием сегодня
     
    Aaewonuqo и Ника_О нравится это.
  5. Э_Камша

    Э_Камша Камша Элла

    Регистрация:
    15 апр 2017
    Сообщения:
    26
    Симпатии:
    23
    тема замечательная!!!!! Спасибо!
    уж очень состав понравился.
    Вечером буду пробовать готовить овощи на гриле с песто из мяты и феты
     
    Hoomani и Oaiupcbw нравится это.
  6. Aeowfztsn

    Aeowfztsn Люкина Вика

    Регистрация:
    6 дек 2016
    Сообщения:
    41
    Симпатии:
    50
    И как у тебя все получается???
     
    kosyuga96 и Пожарских В нравится это.
  7. voeujo

    voeujo Member

    Регистрация:
    14 ноя 2016
    Сообщения:
    29
    Симпатии:
    27
    Спасибо за подробное пошаговые пояснение, я в твои рецепты заглянула, слюнки сглотнула и с мыслями об овощах на гриле с песто из мяты и феты зашла на форум.
    А здесь как по-щучьему велению - твоя темка !!!
     
    eoceabuo нравится это.