Рецепт запеченной семги с фенхелем и томатами с пошаговым приготовлением. Тип блюда: Основное блюдоСложность рецепта: Простой рецептНациональная кухня: Средиземноморская кухняОсобенности: Рецепт для веганской диетыТехнология приготовления: ВыпеканиеНам понадобится: ГрильПовод: Новый годВремя подготовки: 19 минутВремя приготовления: 45 минутКоличество порций: 4 порцииКоличество калории: 233 килокалорийЗапеките семгу с фенхелем и томатами. Получится очень вкусное и легкое блюдо. Ингредиенты на 4 порцииФенхель 2 шт.Петрушка 2 ст. л.Сок лимона 1 шт.Цедра лимона 1 шт.Томаты 175 гОливковое масло 1 ст. л.Филе семг 350 гОливки по вкусуРецепт пошагового приготовленияРазогрейте духовку до 180 градусов.Фенхель нарежьте крупно. Отварите в кипящей подсоленной воде в течение 10 минут. Слейте воду.Смешайте фенхель с рубленой петрушкой и тертой лимонной цедрой.Выложите фенхель в форму для выпекания, застеленную фольгой.Туда же отправьте нарезанные томаты.Сбрызните оливковым маслом и выпекайте 10 минут.Достаньте форму из духовки. Разложите семгу среди овощей. Полейте лимонным соком и отправьте в духовку еще на 15 минут.Выложите рыбу и овощи на тарелку и подавайте к столу.
УРА!!! Свершилось! Я сделала запеченную семгу с фенхелем и томатами! После долгих сомнений по поводу "получится ли" и поиска всего необходимого, и еще перемазав всю кухню я это сделала!