Салат со спаржей и авокадо

Рецепт салата со спаржей и авокадо с пошаговым приготовлением.

• Тип блюда: Салаты, Вегетарианская еда
• Сложность рецепта: Несложно приготовить
• Национальная кухня: Домашняя кухня

• Время подготовки: 18 минут
• Время приготовления: 20 минут
• Количество порций: 4 порции
• Количество калории: 43 килокалорий

Простой пошаговый рецепт салата со спаржей и авокадо домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 20 минут. Блюдо содержит всего 43 килокалорий.

Ингредиенты на 4 порции

• Авокадо 2 штуки
• Свежая спаржа 200 г
• Джикама 1 штука
• Грейпфруты 1 штука
• Лайм 2 штуки
• Свежая мята 2 столовые ложки
• Зеленый лук 4 столовые ложки
• Морская соль по вкусу
• Красный лук ½ головки
• Проростки семян редиса 1 стакан
• Латук 1 пучок

Рецепт пошагового приготовления

1. Очистите и нарежьте авокадо, спаржу, китайский редис, грейпфрут. С грейпфрута удалите белые прожилки для более сладкого вкуса салата.
2. Выдавите сок из лаймов.
3. Мелко порежьте мяту, зеленый лук, красный лук.
4. Все ингредиенты аккуратно перемешайте, добавьте соль и выложите на тарелку с листьями салата, смешанными с проростками.

 

Очень хочется попробовать!
В закладки спасибо за рецепт!

 

Отличная идейка
Благодарю за рецепт

 

спасибо за рецепт
очень люблю салат со спаржей и авокадо

 

Уже делала два раза получается обалденно.

 

Рецепт заинтересовал. Спасибо огромное.

 

Очень здорово! Моим очень понравился рецепт. Теперь буду часто повторять. Блюдо заслуживает место на праздничном столе.

 

спасибочки
как раз собралась делать салат со спаржей и авокадо

 

супер задумка - буду заглядывать!

 

рецептик супер!!

 

Спасибо большое! Буду пробовать!