Рецепт курицы с грецкими орехами и цукини с пошаговым приготовлением. Тип блюда: Основные блюдаСложность рецепта: Сложный рецептНациональная кухня: Домашняя кухняВремя подготовки: 9 минутВремя приготовления: 29Количество порций: 4 порцииКоличество калории: 814 килокалорийПростой пошаговый рецепт курицы с грецкими орехами и цукини домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 29. Блюдо содержит всего 814 килокалорий. Ингредиенты на 4 порцииОливковое масло 4 столовые ложкиТолченые грецкие орехи ½ стаканаФиле куриной грудки 2 штукиПшеничная мука 2 столовые ложкиРепчатый лук 1 головкаЧеснок 1 зубчикМорковь 2 штукиБелое сухое вино 1 стаканЛимонный сок ¼ стаканаИзмельченный свежий тимьян ½ чайной ложкиЦукини 1 штукаТыква сквош 1 штукаРубленая петрушка по вкусуРецепт пошагового приготовленияРазогрейте 2 столовые ложки оливкового масла в большой сковороде. Добавьте грецкие орехи и обжарьте 2-3 минуты. Переложите на тарелку.Обваляйте куриные грудки в муке.В этой же сковороде разогрейте оставшееся оливковое масло и добавьте мелко нарезанный лук и измельченный чеснок. Добавьте курицу и хорошо подрумяньте с обеих сторон. Затем добавьте нарезанную тонкой соломкой морковь, вино, лимонный сок и тимьян. Накройте крышкой и тушите 8 минут. Затем добавьте нарезанные тонкой соломкой тыкву и цукини и готовьте еще 2 минуты до мягкости.Переложите курицу и овощи на тарелку. Увеличьте огонь и дайте соусу слегка загустеть. Полейте курицу с овощами и посыпьте жареными орехами и петрушкой.