Рецепт котлет для диеты с пошаговым приготовлением. Тип блюда: Горячие блюда, КотлетыСложность рецепта: Очень простой рецептНациональная кухня: Русская кухняПовод: На обедВремя подготовки: 14 минутВремя приготовления: 40 минКоличество порций: 4 порцииКоличество калории: 217 килокалорийКотлеты для диеты всегда актуальны, особенно в праздники. Но самое главное, что эти котлетки очень вкусные и сочные. Очень рекомендую опробовать рецептик. Котлеты для диеты можно есть даже на ночь! Я уже очень давно готовлю котлеты с добавлением измельченной капусты. Фарш подходить абсолютно любой. Капусту можно измельчить в комбайне на крупной терке. Чем больше лука вы добавите, тем сочнее будут котлеты. Успехов и приятного аппетита! Количество порций: 4 Ингредиенты на 4 порцииКуриная грудка — 400 ГраммКапуста — 300 ГраммЛук — 100-150 ГраммСоль, специи — По вкусуМасло для жарки — По вкусуРецепт пошагового приготовленияПорежьте капусту, лук и грудку на кусочки.Все компоненты прокрутите через мясорубку. Посолите и вымесите.Котлеты обжарьте в разогретом масле.Котлеты обжаривайте по 5-7 минут с каждой стороны.Приятного аппетита!