Хрустящий судак по-тайски за 15 минут

  1. Imovkitiu

    Imovkitiu Ганцева Кира

    Регистрация:
    9 дек 2016
    Сообщения:
    29
    Симпатии:
    40

    Рецепт хрустящего судака по-тайски за 15 минут с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Основное блюдо
    • Сложность рецепта: Сложный рецепт
    • Национальная кухня: Тайская кухня
    • Особенности: Рецепт для веганской диеты
    • Технология приготовления: Выпекание
    • Нам понадобится: Гриль
    • Повод: 1 час
    • Время подготовки: 19 минут
    • Время приготовления: 15 минут
    • Количество порций: 5 порций
    • Количество калории: 180 килокалорий

    Хрустящий судак по-тайски за 15 минут
    Вся прелесть Таиланда в том, что его жители всегда могут побаловать себя свежей рыбой и морепродуктами. К сожалению, мы не можем похвастаться тем же, но позаимствовать потрясающие рецепты тайской кухни просто обязаны. Многие из них предполагают приготовление рыбы на гриле или обжаривание ее на сковороде с добавлением всевозможных пряностей, вот одним из таких рецептов мы сегодня и поделимся с вами. Аппетитную рыбу можно приготовить всего за 15 минут — обвалянные в кукурузной крупе кусочки судака обжариваем на сильном огне в течение 3-х минут, затем делаем ароматный пряный соус, покрываем им хрустящую рыбу и подаем. Совет: данное блюдо должно быть острым. Регулируйте степень его остроты количеством добавляемого чили перца.

    Ингредиенты на 5 порций

    • Перец чили мини 2 г
    • Лук зеленый 15 г
    • Мята 5 г
    • Соус рыбный 12,5 г
    • Чеснок 8 г
    • Имбирь корень 10 г
    • Лайм 1 шт.
    • Крупа кукурузная 70 г
    • Сахар тростниковый 5 г
    • Масло арахисовое 30 г
    • Масло кунжутное 10 г
    • Соус соевый 30 г
    • Судак филе 480 г

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Нарежьте рыбу кубиками 2 х2 сантиметра, обваляйте в кукурузной крупе.
    2. Очистите и тонко нарежьте чеснок и имбирь, а зеленый лук нарежьте перышками наискосок.
    3. Перец чили освободите от семян и мелко порубите. Снимите цедру с половины лайма, отожмите сок из половины лайма.
    4. Разогрейте сковороду, смешайте арахисовое и кунжутное масло, влейте 2/2, смеси масел в сковороду и, постоянно помешивая, обжарьте рыбу на сильном огне со всех сторон в течение 3 минут. Переложите на тарелку.
    5. Влейте в сковороду оставшуюся смесь масел и обжарьте чеснок и имбирь в течение 30 секунд.
    6. Добавьте лук, чили перец, цедру и сок лайма, сахар, соевый и рыбный соусы, мелко нарубленные листья мяты и жарьте, постоянно помешивая, еще 1 минуту.
    7. Полейте рыбу соусом и подавайте.
    8. Заказать все необходимые ингредиенты для судака по - тайски можно на сайте «Шефмаркета».
     

    sh_polli нравится это.
  2. Iejbpoiq

    Iejbpoiq Надя Б

    Регистрация:
    5 ноя 2016
    Сообщения:
    48
    Симпатии:
    81
    Спасибо за пошаговое описание рецепта. Так приятно!
     
    artemb нравится это.
  3. Hodoylqo

    Hodoylqo Даценко Мина

    Регистрация:
    31 авг 2017
    Сообщения:
    16
    Симпатии:
    10
    Спасибо дорогуша чувствую рецепт хрустящего судака по-тайски за 15 минут станет любимкой
    хочу хочу
     
    Неля_С нравится это.
  4. Ovhaqfclh

    Ovhaqfclh Мандрика Ольга

    Регистрация:
    18 дек 2016
    Сообщения:
    35
    Симпатии:
    36
    Здравствуйте Imovkitiu!!!
    Спасибочки за такой замечательный рецепт!!!!
     
  5. ЖеняН

    ЖеняН Намаккаль Женя

    Регистрация:
    6 дек 2016
    Сообщения:
    39
    Симпатии:
    54
    Рецепт прекрасный!
    Попробовала приготовить хрустящего судака по-тайски за 15 минут - очень вкусно!!!