Овощи на гриле с соусом из базилика

  1. Щербатюк А

    Щербатюк А Щербатюк Алла

    Регистрация:
    27 янв 2017
    Сообщения:
    30
    Симпатии:
    28

    Рецепт овощей на гриле с соусом из базилика с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Салат
    • Сложность рецепта: Несложно приготовить
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Особенности: Рецепт для строгой вегетарианской диеты
    • Технология приготовления: Гриль
    • Время подготовки: 10 минут
    • Время приготовления: 15 мин
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 258 килокалорий

    Овощи на гриле с соусом из базилика
    Простой пошаговый рецепт овощей на гриле с соусом из базилика домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 15 мин. Блюдо содержит всего 258 килокалорий.

    Ингредиенты на 4 порции

    • цукини – 2
    • лук красный – 1 большая луковица
    • лимонный сок и цедра лимона измельченная – 2 ч. л.
    • баклажан – 2 средних
    • масло оливковое – 2 ч. л.
    • перец красный – 3 больших
    • для соуса
    • уксус винный – 2 ч. л.
    • масло оливковое – 1/1, стакана
    • горчица дижонская – 1 ч. л.
    • базилик свежий нарезанный – небольшой пучок

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Смешать оливковое масло с лимонным соком. Взбить уксус с горчицей, добавить 1 ч. л. воды, измельченный базилик, перемешивая, влить оливковое масло.
    2. Разрезать перцы на 4 части, очистить от семян и запечь под грилем в сильно разогретой духовке. Вынуть, накрыть пленкой, оставить на 5 мин., очистить от кожицы, нарезать широкими полосками. Сохранять теплыми.
    3. Баклажаны и цукини порезать ломтиками, лук крупными перьями, смазать маслом. Готовить порциями на сковороде для гриля, перекладывать в миску с перцами. Смешать овощи с лимонным маслом, выложить на блюдо.
    4. Полить соусом из базилика.
     

    Ovwjwwtu нравится это.
  2. Тася_Т

    Тася_Т Тыпусяк Тася

    Регистрация:
    27 ноя 2016
    Сообщения:
    35
    Симпатии:
    47
    Отличная идейка
    Благодарю за рецепт
     
  3. Ehoyckaee

    Ehoyckaee Руденко Томара

    Регистрация:
    12 ноя 2016
    Сообщения:
    39
    Симпатии:
    42
    А что вы нашли в овощах на гриле с соусом из базилика??? Мне, например, не очень понравилось:(
     
  4. Hideveu

    Hideveu Авращенко Алла

    Регистрация:
    30 июл 2017
    Сообщения:
    16
    Симпатии:
    10
    Спасибо за пошаговое описание рецепта. Так приятно!
     
    Eklilqori нравится это.
  5. Едунова Л

    Едунова Л Едунова Лидия

    Регистрация:
    24 фев 2018
    Сообщения:
    11
    Симпатии:
    13
    Очень довольна овощами на гриле с соусом из базилика! Благодарю за рецепт.
     
    Фетисов Г нравится это.