Рулет с творогом, шпинатом и лососем

  1. p_evgeniya

    p_evgeniya Подольская Евгения

    Регистрация:
    12 ноя 2016
    Сообщения:
    36
    Симпатии:
    39

    Рецепт рулета с творогом, шпинатом и лососем с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Рыба и морепродукты
    • Сложность рецепта: Несложно приготовить
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Время подготовки: 8 минут
    • Время приготовления: 52
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 311 килокалорий

    Рулет с творогом, шпинатом и лососем
    Простой пошаговый рецепт рулета с творогом, шпинатом и лососем домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 52. Блюдо содержит всего 311 килокалорий.

    Ингредиенты на 4 порции

    • Шпинат400 г
    • Яйца куриные (отделить желтки от белков) 4 шт
    • Мука пшеничная2 ст. л.
    • Творог (или мягкий сыр) 250 г
    • Лимон1 шт
    • Укроп
    • Лосось (слабосоленый или копченый) 300 г
    • Мускатный орех
    • Перец
    • Соль
    • Масло растительное рафинированное1 ст. л.

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Шпинат промыть, листья без стеблей тушить под крышкой (воду не добавлять!) 2-3 минуты. Взбить шпинат в блендере с желтками, мукой, солью, перцем и мускатным орехом. Отдельно взбить в пену белки и ввести их в смесь. На противне, выстланном промасленным пергаментом, распределить шпинатную массу слоем 5-7 мм. Выпекать при 190-200 С около 12-15 минут, чтобы масса схватилась, но не пересохла.
    2. Творог растереть с лимонным соком и цедрой, добавить мелконарезанный укроп. Готовый шпинатный пласт перевернуть на чистый лист пергамента, снять с него бумагу, на которой он пекся, дать немного остыть, смазать всю поверхность творогом, разложить сверху ломтики лосося и свернуть рулет при помощи бумаги. Два часа в холодильнике - и можно резать на ломтики острым ножом!
    3. Источник фото: Shutterstock
     

    АськаЦ, Wpislpxu и Eqkrjuto нравится это.
  2. Анна О

    Анна О Анна

    Регистрация:
    27 янв 2017
    Сообщения:
    36
    Симпатии:
    55
    очень вкусный рецепт!!! Спасибо, забрала в закладки, на днях буду готовить)))
     
    prosto77, Maooupent и Qfbeagtoo нравится это.
  3. lesyac

    lesyac Чмиль Леся

    Регистрация:
    18 дек 2016
    Сообщения:
    33
    Симпатии:
    31
    Я тоже обожаю рулет с творогом, шпинатом и лососем
    но сама делала только один раз.
     
  4. Onfvlgf

    Onfvlgf Инга

    Регистрация:
    22 дек 2016
    Сообщения:
    30
    Симпатии:
    42
    обалденный!
    сегодня или завтра повторю.
     
    Iuozyfuy, nasekina93 и Lpdvidoxx нравится это.