Зеленый салат с фариком и горохом

  1. Ebywores

    Ebywores Анна

    Регистрация:
    4 янв 2017
    Сообщения:
    26
    Симпатии:
    29

    Рецепт зеленого салата с фариком и горохом с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Салаты
    • Сложность рецепта: Несложно приготовить
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Время подготовки: 17 минут
    • Время приготовления: 1 час
    • Количество порций: 6 порций
    • Количество калории: 157 килокалорий

    Зеленый салат с фариком и горохом
    Простой пошаговый рецепт зеленого салата с фариком и горохом домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 1 час. Блюдо содержит всего 157 килокалорий.

    Ингредиенты на 6 порций

    • Соль ½ чайной ложки
    • Рубленая петрушка 35 г
    • Мята 20 г
    • Зелень сельдерея 100 г
    • Зеленый лук 1 пучок
    • Зеленый горошек 1 банка
    • Лимонный сок ¼ стакана
    • Жареный кумин (зира) ½ чайной ложки
    • Мелко рубленный чеснок 1 зубчик
    • Оливковое масло extra virgin 6 столовых ложек

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Разогрейте сковороду средних размеров на среднем огне и насыпьте фарик. Поджаривайте на сухой сковороде, периодически помешивая, 2-3 минуты, пока фарик не отдаст аромат. Добавьте 2 стакана воды, соль и доведите до кипения.
    2. Убавьте огонь, закройте крышкой и варите 20-25 минут, пока не выкипит вода. Выключите плиту и откройте. Накройте кастрюлю бумажным полотенцем и снова накройте крышкой. Через 10 минут откройте крышку и остудите.
    3. В большой чаше смешайте фарик, зелень, лук, горошек. В маленькой чаше взбейте венчиком лимонный сок, кумин, соль и оливковое масло. При необходимости добавьте еще лимонного сока.
    4. Подавать можно сразу или через час.
     

    Loaiejaeg и Xdjjjoh нравится это.
  2. Okoesban

    Okoesban Алеся

    Регистрация:
    5 ноя 2016
    Сообщения:
    51
    Симпатии:
    52
    Спасибо за очередную прекрасную идею :)!!!
     
    yu_lanka нравится это.
  3. Aedevnumo

    Aedevnumo Каюдина

    Регистрация:
    1 дек 2016
    Сообщения:
    21
    Симпатии:
    28
    ААА:DЯ тут поселюсь!!! Обалденный рецепт!
     
    Xesfiyuj нравится это.
  4. Игорь_С

    Игорь_С Салмин

    Регистрация:
    5 дек 2016
    Сообщения:
    48
    Симпатии:
    62
    спасибо, когда будет не лень:) попробуй и этот вариант зеленого салата с фариком и горохом
     
    Yzifijdi нравится это.