Сладкий рулет из лаваша с творогом и ягодами

  1. ryabinina91

    ryabinina91 Рябинина Тоня

    Регистрация:
    6 дек 2016
    Сообщения:
    35
    Симпатии:
    51

    Рецепт сладкого рулета из лаваша с творогом и ягодами с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Десерты
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Время подготовки: 10 минут
    • Время приготовления: до 30 минут
    • Количество порций: 3 порции
    • Количество калории: 182 килокалорий

    Сладкий рулет из лаваша с творогом и ягодами
    Простой пошаговый рецепт сладкого рулета из лаваша с творогом и ягодами домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за до 30 минут. Блюдо содержит всего 182 килокалорий.

    Ингредиенты на 3 порции

    • Лаваш армянский 1 шт.
    • Творог 300 г.
    • Яичный белок 1 шт.
    • Заменитель сахара 10 г.
    • Кокосовая стружка 10 г.
    • Ягоды по вкусу

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Сладкий рулет из лаваша с творогом - это десерт, который замечательно подойдет для перекуса или для полноценного завтрака. При желании, можно сделать его диетическим, используя обезжиренный творог и заменитель сахара. Итак, сначала аккуратно отделяем белок от желтка ( можно добавить целое яйцо, вкус не изменится). Добавляем белок к творогу ( жирность выбирайте по вкусу ) и тщательно перемешиваем ( если творог кажется вам слишком сухим, можно добавить немного кефира, молока или сметаны. Тоже самое можно сделать для увеличения объема, если вам хочется побольше начинки ).
    2. К творогу с яйцом добавляем заменитель сахара. Если вы едите сахар, добавляем его или немного меда.
    3. Берем один лист армянского лаваша и равномерно промазываем его нашей начинкой, оставляя края пустыми ( чтобы во время готовки творог не вытекал ).
    4. Посыпаем сверху кокосовой стружкой.
    5. Берем горсть ягод и выкладываем их по всей поверхности ( я брала замороженную чернику - 35 граммов ).
    6. Выкладываем наш десерт на антипригарный противень, или застилаем силиконовым ковриком( на крайний случай берем пекарскую бумагу ). Ставим в духовку, разогретую до 180 градусов, и выпекаем 10-15 минут ( ориентируйтесь на свою печь ).
    7. После того, как наш десерт остыл, разрезаем его на порционные кусочки и можем подавать к столу. Приятного аппетита!
     

    p_lilya и Yeeimqu нравится это.
  2. Кавелина З

    Кавелина З Кавелина Зоя

    Регистрация:
    2 янв 2017
    Сообщения:
    31
    Симпатии:
    34
    Надо попробовать
     
    lankas нравится это.