Рецепт пудинга с семенами чиа и инжиром с пошаговым приготовлением. Тип блюда: Легкий завтракСложность рецепта: Простой рецептНациональная кухня: Европейская кухняОсобенности: Рецепт для вегетарианской диетыТехнология приготовления: СырымНам понадобится: ГрильПовод: 5 часаВремя подготовки: 18 минутВремя приготовления: 5 часаКоличество порций: 7 порцийКоличество калории: 144 килокалорийВ сезон инжира мы советуем вам попробовать этот полезный пудинг на миндальном молоке с семенами чиа. Идеальный питательный завтрак для всей семьи. Ингредиенты на 7 порцийМиндальное молоко 350 млКорица 1 ч. л.Мед или кленовыйсироп 2 ст. л.Семена чиа 50 гИнжир 2 шт.Виноград по вкусуМиндаль горстьРецепт пошагового приготовленияВ миске смешать корицу и мед (кленовый сироп), а затем добавить миндальное молоко. Далее насыпать семена чиа и все тщательно перемешать.Дать постоять примерно 15 минут и снова перемешать. Убрать пудинг в холодильник по меньшей мере на 4 часа, а лучше на ночь.Перед подачей добавить еще немного миндального молока, если консистенция слишком густая. Подавать со свежим инжиром, виноградом и жареным миндалем. Рецепт рассчитан на 4 порции.