Рецепт кабачков, запеченных в духовке со сметаной с пошаговым приготовлением. Тип блюда: Горячие блюдаСложность рецепта: Очень простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняОсобенности: Рецепт диетического питанияПовод: На обедВремя подготовки: 13 минутВремя приготовления: 1 чКоличество порций: 3 порцииКоличество калории: 184 килокалорийРецепт приготовления кабачков, запеченных в духовке со сметаной, очень простой. Ничего лишнего, только здоровое и полезное питание с минимумом калорий! Приучайтесь к здоровой пище, это вкусно! Этот простой рецепт кабачков, запеченных в духовке со сметаной, я специально сделала максимально полезным. Он меня прямо выручает, когда хочется устроить себе разгрузочные дни после праздников или перед поездкой на море. Так что берите на вооружение, и будьте здоровы! Количество порций: 3-4 Ингредиенты на 3 порцииКабачки — 2-3 ШтукЧеснок — 1 Штука (1 средняя головка)Сметана — 1 СтаканСпеции — По вкусуРецепт пошагового приготовленияКабачки помоем и обсушим. Разрезаем их вдоль, выкладываем на противень или в форму для запекания срезом вверх. Солим и натираем специями по вкусу.В отдельной миске смешаем сметану с измельченным чесноком. Соль - по вкусу. Поливаем этим соусом кабачки, затем отправляем их в духовку запекаться на 30-40 минут.Готово! Подавайте с любимым гарниром, и наслаждайтесь полезным ужином!