Белковый омлет

Рецепт белкового омлета с пошаговым приготовлением.

• Тип блюда: Закуски, Омлет
• Сложность рецепта: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Повод: На завтрак

• Время подготовки: 8 минут
• Время приготовления: 15 мин
• Количество порций: 1 порция
• Количество калории: 157 килокалорий

Не знаете куда деть оставшееся от выпечки белки? Хотите сделать легкий завтрак? Тогда обязательно попробуйте приготовить белковый омлет.
Количество порций: 1-2

Ингредиенты на 1 порция

• Белки — 4 Штуки
• Молоко — 50 Миллилитров
• Сливочное масло — 1 Чайная ложка
• Соль — 1 Щепотка
• Сода — 1 Щепотка
• Сыр — 50 Грамм (по желанию)
• Свежая зелень — 1 Щепотка

Рецепт пошагового приготовления

1. Рецепт приготовления белкового омлета невероятно простой. Это не только вкусный завтрак, но и отличный диетический ужин. Для начала необходимо вбить в глубокую миску белки.
2. Добавить щепотку соли и тщательно взбить. Можно заменить соль на молотый черный перец по вкусу.
3. Чтобы омлет получился еще более воздушным, можно добавить также щепотку пищевой негашеной соды.
4. Затем понемногу вливать молоко, продолжая взбивать.
5. При желании можно также добавить в омлет немного твердого сыра. Для этого нужно натереть его на мелкой терке и добавить в миску. Если сыр соленый, то омлет, возможно, и не придется солить.
6. Готовить такое блюдо можно в мультиварке или пароварке, а также на сковороде, смазанной сливочным маслом.
7. Когда белковый омлет в домашних условиях будет готов, его можно украсить свежей мелко нарезанной зеленью и подавать к столу.
8. При желании также можно добавить немного сливочного масла сверху, если вопрос о количестве жиров стоит не очень принципиально.

 

Так все аппетитненько выглядит, нашла здесь рецепты как делать белковый омлет, купила все продукты, думаю получится, а нет...
Но мы решили, что "первый блин комом", но кушать можно было.

 

как у тебя здесь вкусненько и красиво!!
За рецепт спасибо!

 

Доброго!
Сегодня приготовила белковый омлет по вашему рецепту, ооочень вкусно.
Муж оценил, говорит почаще так делай!
спасибо Вам огромное.

 

очень люблю белковый омлет,
a с этим рецептом только здесь и сейчас столкнулась

 

это просто очень вкусно

 

Белковый омлет - звучит и выглядит вкусненько! Попробуемссс...

 

Очень здорово! Моим очень понравился рецепт. Теперь буду часто повторять. Блюдо заслуживает место на праздничном столе.

 

Звучит просто и вкусно))) забрала в закладки! Сделаю, как только куплю ингредиенты
спасибо!!!

 

Обязательно сделаю, спасибо!