Рецепт рыбы, жаренной в кунжуте с пошаговым приготовлением. Тип блюда: Рыба и морепродуктыСложность рецепта: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняВремя подготовки: 14 минутВремя приготовления: 28Количество порций: 3 порцииКоличество калории: 201 килокалорийПростой пошаговый рецепт рыбы, жаренной в кунжуте домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 28. Блюдо содержит всего 201 килокалорий. Ингредиенты на 3 порции500 г филе рыбы (тилапия, пангасиус, горбуша и т. д. )1 яйцо30–40 г кунжутного семени (сезам)сольперецрастительное маслоРецепт пошагового приготовленияРыбу нарезать небольшими кусочками.Яйцо взбить, посолить, поперчить.Рыбу обмакнуть в яйце.Затем обвалять в кунжуте.Жарить на растительном масле до золотистого цвета (около 5–7 минут).Перевернуть, пожарить с другой стороны (жарить еще около 5–7 минут).Приятного аппетита!