Рецепт салата с йогуртом и шпинатом с пошаговым приготовлением. Тип блюда: СалатСложность рецепта: Простой рецептНациональная кухня: Европейская кухняОсобенности: Рецепт для веганской диетыТехнология приготовления: На паруНам понадобится: ГрильПовод: 1 часВремя подготовки: 10 минутВремя приготовления: 15 минутКоличество порций: 3 порцииКоличество калории: 163 килокалорийНе смотря на то, что это блюдо готовится очень просто и быстро, оно весьма изысканно. Шпинат и йогурт - это необычное сочетание, которое стоит попробовать. Ингредиенты на 3 порцииСвежий шпинат 900 гЧеснок 1 зубчикМорская соль 1 ч. л.Натуральный йогурт 375 млТоматная паста 1 ст. л.Оливковое масло 2 ст. л.Кайенский перец 1/1, ч. л.Петрушка по вкусуРецепт пошагового приготовленияЛистья шпината помыть, удалить жесткие стебли. Листья подержать над паром, пока они чуть - чуть не повянут. Подсушить их на бумажных полотенцах. Нарезать листья и положить в большую миску.
Спасибо огромное за чудо рецепт, мечта сбылась - получилось самой приготовить салат с йогуртом и шпинатом, вкус необыкновенный! СПАСИБО!