Рецепт курицы в ореховом соусе с ананасами с пошаговым приготовлением. Тип блюда: Второе блюдоСложность рецепта: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняВремя подготовки: 20 минутВремя приготовления: 15 минКоличество порций: 4 порцииКоличество калории: 103 килокалорийПростой пошаговый рецепт курицы в ореховом соусе с ананасами домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 15 мин. Блюдо содержит всего 103 килокалорий. Ингредиенты на 4 порцииминдаль – 100 гперец белый – по вкусусоль – по вкусукурица (филе) – 2 шт.имбирь молотый – по вкусуйогурт натуральный – 350 гананасы консервированные – 300 гРецепт пошагового приготовленияКуриное филе нарезать кусочками 3-4 см, миндаль размолоть в крошку, с ананасов слить сироп.На сухой сковороде обжарить ореховую крошку 2 минуты. Филе обвалять в орехах, выложить на сковороду с разогретым растительным маслом (2-3 ст. л. ). Обжаривать 4-6 минут до светлой корочки.К курице добавить ананасы, нарезанные кусочками. Обжаривать 2-3 минуты.Добавить йогурт, имбирь, соль и перец. Уменьшить огонь до минимума, томить на медленном огне 15-20 минут.