Рецепт курицы, запеченной в йогуртово-горчичном соусе с пошаговым приготовлением. Тип блюда: Основные блюдаСложность рецепта: Простой рецептНациональная кухня: Итальянская кухняТехнология приготовления: Запекание в духовкеПовод: Новый годВремя подготовки: 17 минутВремя приготовления: 40 минутКоличество порций: 6 порцийКоличество калории: 328 килокалорийПростой пошаговый рецепт курицы, запеченной в йогуртово-горчичном соусе итальянской кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 40 минут. Блюдо содержит всего 328 килокалорий. Ингредиенты на 6 порцийкурица 1000 грозмарин 1 веточкалимон 1 шт.чеснок 3 шт.йогурт 150 ггорчица 1 ст. л.паприка (молотая) 1 ч. л.соль 1 ч. л.Рецепт пошагового приготовленияЗа счет йогуртового соуса курица после запекания становится невероятно сочной и вкусной.Горчица и специи, входящие в состав соуса, придают мясу пикантность.Хочу также отметить, что масло в этом рецепте не используется, а это значительно сокращает калорийность блюда.Отличный вариант легкого ужина.Курицу разделать на порционные кусочки.С лимона снять цедру, розмарин и чеснок мелко нарезать.Йогурт (натуральный без добавок) смешать с горчицей, солью, паприкой.Добавить в соус нарезанные розмарин, чеснок и цедру, перемешать.Замариновать в соусе курицу и оставить в холодильнике на 1 час.Форму застелить фольгой, выложить курицу с соусом.Запекать в разогретой до 190—200 градусов духовке около 40 минут.Рекомендую подавать курицу с булгуром или кус - кусом.Приятного аппетита!
Отличный вариант приготовления курицы, запеченной в йогуртово-горчичном соусе. Обязательно воспользуешься рецептом!